幾個簡單方法幫男人去痘,男生臉上長痘痘怎么調(diào)理

一、男人祛痘美容的幾大要素

保持衛(wèi)生

要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經(jīng)過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。

正確洗臉

很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內(nèi)的臟物，肥皂里的皂質(zhì)對皮膚傷害很大，造成皮膚過于干燥，而產(chǎn)生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。

由于皮脂腺大量分泌皮脂，堵塞毛囊形成白頭、黑頭或膿皰。飲食生活不正常、工作壓力、便秘、皮膚清潔不徹底或使用了不適合自己的保養(yǎng)品，都會產(chǎn)生暗瘡。對于經(jīng)常長暗瘡的你，最重要的是保持皮膚清潔，其次是要抑制過多的油脂;洗面后，可在經(jīng)常和易長暗瘡的部分，涂上暗瘡水，既有清潔、殺菌作用，也有抑制和調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。最好選用含有蘆薈成分的滋潤露或清爽睹喱。

控油保濕

如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無油”的保養(yǎng)品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠。因為油性肌膚所需要的水分遠大過于油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，成為男性選擇保養(yǎng)品時最重要的指標。

多按摩臉部

當我們身體疲勞的時候，出去按摩、松松筋骨，疲勞的癥狀自然就會得到緩解。因為按摩將我們緊繃的神經(jīng)、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。

據(jù)美容專家介紹，除了不注意衛(wèi)生、缺乏肌膚有效護理之外，剃須也是男人長痘痘的根本原因之一。因此建議男人在剃須的時候一定要小心謹慎，盡量減少因剃須給肌膚帶來的傷害，例如選擇不具有刺激性的剃須膏等等。

二、男士常用的祛痘方法有哪些

一、方法、步驟

1、首先，保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。

俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。

早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

2、然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。

3、常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。選用男士專用的洗面奶。

二、做個勤勞的皮膚清潔工

1、男士臉上油脂分泌十分旺盛，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衛(wèi)生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。

2、除此之外，男士平時可以適當?shù)匮a充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個干凈的皮膚做基礎，再好的祛痘產(chǎn)品也是無法達到皮膚深層發(fā)揮作用的，那么又談何效果呢?所以，無論在哪個季節(jié)，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。

3、洗完臉之后，在痘痘上擦些蘆薈膏，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。

三、男人祛痘常見的3大誤區(qū)

一、洗臉之后不會馬上使用護膚產(chǎn)品

大自然寄予了所有的生物一個保護自我的本能，對于人類而言，大自然就給了我們天生的保護屏障，就是肌膚，然而肌膚也會時時分泌皮脂，來進行自我保護，所以肌膚才能伴隨我們的一生，從生到死。

但是這層皮脂也是比較脆弱的，因為皮脂在洗臉之后就會被吸取很大一部分。而新的皮脂不能迅速形成，所以我們剛剛洗臉之后還會覺得皮膚緊繃，干燥。所以失去皮脂膜保護的皮膚應該盡快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡。因此，應該在洗臉后3~5分鐘內(nèi)就使用護膚品。

二、油性皮膚每天都要去角質(zhì)

這是一個錯誤的想法，如果你真的去做了，并且還在堅持，那就說明你是一個很大的傻瓜。

因為正常人的角質(zhì)并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質(zhì)工作就夠了。因為角質(zhì)需要幾個星期才能夠堆積得很厚，所以你不用每天都要去角質(zhì)，一般的去角質(zhì)磨砂用品一個星期用一次就好。

潔凈面膜這些都有去除油脂、剝除角質(zhì)的用途，即使男性比女性的皮膚厚一點，你又是油性皮膚，這樣一層層的剝離角質(zhì)層也是很可怕的。因為最外層的角質(zhì)層對皮膚是具備保護作用的，老化角質(zhì)才需要定期清除。

三、使用熱水洗臉會清潔的徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發(fā)得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發(fā)會帶走大量的皮膚本身含有的水分。

即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

四、中醫(yī)教你如何祛痘調(diào)理

1、沖服薏仁粉

薏米，也是薏仁，有著非常好的美白肌膚，幫助清除痘痘的功效，而且薏米是可入藥、亦可食用，美眉們在各大超市和藥店都能買到。將薏米磨成粉末狀，然后，倒入溫開水沖服，堅持喝上一個月，痘痘便會有明顯的減退。美眉們也可以將買來的薏米煮成粥喝，同樣有去除痘痘的功效。沖服薏仁粉的方法來祛痘痘，非常適合青春期的美眉們來去除青春痘，效果非常好。

2、黃瓜汁洗臉

黃瓜的含水量是非常高的，美眉們經(jīng)常用黃瓜來敷臉，可以很好的為肌膚保濕補水，而美眉們?nèi)绻麑ⅫS瓜榨成黃瓜汁，再加入適量的白醋進行混合，涂抹在痘痘肌膚上，便會有非常強的祛痘功效。美眉們可以經(jīng)常用黃瓜汁來洗臉，而后再用溫水洗一遍臉，堅持下去，能收獲光滑的肌膚喲!

3、涂抹蘆薈汁液

蘆薈具有非常強的美容功效，可以幫助肌膚消炎殺菌，對于痘痘肌膚來講，蘆薈可以非常好的幫助消炎，殺滅病菌。美眉們可以直接取適量的蘆薈汁液，涂抹在臉上，痘痘較多的地方呢，可以輕柔地加以按摩，便能夠為肌膚充分消炎殺菌，尤其是針對由于肌膚有炎癥而導致的痘痘叢生，蘆薈汁液可以充分緩解。

4、涂抹絲瓜水

我們經(jīng)?？梢钥吹接山z瓜制成的絲瓜爽膚水，其中有非常滋潤肌膚的絲瓜提取精華，非常呵護肌膚。而絲瓜水還有著非常好的抑制痘痘的功效，美眉們可以將新鮮的絲瓜，榨成汁，然后，將面膜紙浸泡在絲瓜水當中，再取出面膜紙，敷在臉上，能夠幫助更好的擊退痘痘。

男人如何快速去痘呢，有好的方法嗎

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩！

男性臉上常起痘痘 咋辦 簡單快速

我先告訴你長痘痘的原因吧! 痘痘長在額頭上是因為頭發(fā)不潔. 痘痘長在眉毛上是因為頸椎過于疲勞,女性荷爾蒙不足. 痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病便秘,男性荷爾蒙分泌異常. 痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱. 痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛. 痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足. 當痘痘冒在： 太陽穴 可能是用了不恰當?shù)淖o膚品和清潔得不夠干凈，注意點就好了! 前額 代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。 泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。 鼻梁 有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。 鼻頭 長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關，快找醫(yī)生檢查。 鼻翼 新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。 臉頰 可能是肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因為皮膚含氧量不足之故。 解決方法？戒煙吧！ 嘴唇 嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。 下巴 表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調(diào)引起。 淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調(diào)經(jīng)并強化子宮健康、通經(jīng)活血的保健作用。 我教你戰(zhàn)痘！ ----------------------------- 教戰(zhàn)守則——超神效戰(zhàn)痘妙方 ◎妙方1：貼撒隆巴斯 如果你發(fā)現(xiàn)臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家里貼著它，一段時間后他就會消了。對于偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內(nèi)分泌失調(diào)的人，這個方法可能對你沒有效的。 ◎妙方2：用除痘面膜 吳英俊醫(yī)師的英爵聯(lián)合診所賣一種除痘面膜e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩！ ◎妙方3：搽茶樹精油 偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。我都是使用AROMABAY這個品牌的精油。 ◎妙方4：看醫(yī)生 除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內(nèi)分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫(yī)生。我推薦一家優(yōu)德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！ ------------------------------------- 我再教你“吃掉”痘痘??！ 苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助治療青春痘等皮膚問題。） 材料： 苦瓜……1根 做法： 1.將苦瓜洗干凈，切成小塊。 2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。 -------------------------------- 黃瓜去痘（有效去除痘痘） 材料： 鮮黃瓜汁、白醋……各適量 做法： 1.鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻。 2.先用溫水洗臉后在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻后的汁在臉上，一日三次，擦后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。 ---------------------------------- 我的個人經(jīng)驗：多喝水，多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。 ---------------------------------- 我另外的去痘方法，具體介紹一下： 洗臉：用上海硫磺香皂，可以殺菌，有輔助治療粉刺的功效，當時覺得洗面奶化學成份太多，所以選擇最簡單最便宜的， 確實能感覺到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會，痘痘會覺得有點沙，不會刺激痘痘，不過洗完臉有點干 爽膚：一朵去痘美體精華噴霧，噴在臉上涼涼的，重點噴痘痘部位，對我來說幾乎整臉都是重點，用手拍干，每次都噴很多，一個月就用完一瓶，感覺有用，又買了一瓶 精華：一朵極致修復精華，據(jù)說這個有修復痘印的作用，當時還擔心會太油，結果用起來一點都不油，吸收很快，感覺對痘痘、痘印都有些效果

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/68378.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人更年期失眠怎么辦呢,,,,更年期···

下一篇: 男性補腎多吃黑色食物,盲目補腎補出陽···