男人更年期綜合癥有什么癥狀呢,如何護理男人更年期綜合癥_

一、男人更年期綜合癥有什么癥狀

出汗多，常心悸。由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。

性能力下降。雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。

消化不良，多腹脹。男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現(xiàn)食欲減退，消化不良，食后腹脹，口苦泛酸，便秘或腹瀉的癥狀。

體力差，常失眠。隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

脾氣大，易悲觀。處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況;甚至還會出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。

精神與神經(jīng)癥狀：神經(jīng)過敏(約占就診者的90%)，急躁、愛發(fā)脾氣(80%)，倦怠(80%)，壓抑感(77%)，記憶力、思考力和注意力減退(76%)，睡眠減少、失眠(60%)，興趣減低(60%)，麻木、刺痛感(44%)，不安(34%)，恐怖感(40%)，孤獨感、缺乏自信、易糾纏瑣事。

二、怎么治療男人更年期綜合癥

中藥調(diào)理治療。更年期綜合癥歸根結(jié)底是由于人體內(nèi)部系統(tǒng)的紊亂、不正常運行所導(dǎo)致的，想要改善更年期綜合癥所帶來的影響，采取措施調(diào)理內(nèi)部系統(tǒng)是必不可少的;古有《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》等大量醫(yī)學(xué)書籍論證了中草藥所能夠給人體系統(tǒng)帶來的強有力的幫助;所以在面對更年期綜合癥這一病癥的時候也可以采取相應(yīng)的手法就行中藥調(diào)理。

針灸治療。體針選用三陰交、足三里、太沖、百會等穴，可調(diào)補肝腎、健脾胃，亦可選用梅花針在上述穴位上進行輕度敲打。耳針選用神門、交感、心、肝、腎等穴，亦可自制菜籽、橡皮貼敷。就是將橡皮膠剪成0.5厘米大小的方塊，將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間，貼在上述耳穴處進行按壓，以局部有酸痛、能忍受為度，一日可按壓數(shù)次。2天后將橡皮膠撕去，以防日久耳部皮膚潰破。推拿治療 選肝俞、腎俞、百會、曲池、內(nèi)關(guān)、三陰交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按壓法或推法、拿法，均可能調(diào)整陰陽、健脾補腎、滋陰養(yǎng)肝，治療更年期綜合癥。拔火罐取穴在頸7至腰5督脈膀胱經(jīng)處，于心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐，每穴留罐5～10分鐘，隔日1次，可調(diào)氣活血調(diào)整陰陽。

精神治療。要正確認識更年期綜合癥，這不是器質(zhì)性的病變，更不是精神病。病人要學(xué)會怡情養(yǎng)性，適當(dāng)控制自己的情緒，培養(yǎng)多種愛好，如聽音樂、種花養(yǎng)鳥、聽歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。還可以廣交朋友，促膝談心，交流思想。

三、男人更年期綜合癥如何護理

從事戶外活動。多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉,如打球,跳舞,打太極拳等.戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達到心理愉悅的目的。

及時進行心理發(fā)泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心理,而應(yīng)想辦法將其發(fā)泄出來.心理疏泄有兩種方法,一種方法是自我勸導(dǎo),自我解脫, 就是換一個角度思考可以得出一個完全新的結(jié)論.另一種方法是借助他人進行情緒釋放.心理有郁悶,可以找自己的同鄉(xiāng),同學(xué),知心朋友發(fā)泄,或者大哭一場,把心理的憂郁發(fā)泄出來,會頓覺輕松.。

規(guī)律的生活習(xí)慣。吃飯,睡覺,活動都要講究科學(xué)性.吃飯要規(guī)律,不可暴飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;睡覺最好是早睡早起,晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數(shù)小時,在看電視過程中,要多活動.早晨不要睡懶覺,要盡量早起,到室外參加一些活動.事實表明,規(guī)律性的生活習(xí)慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。正確科學(xué)的護理對于男性更年期綜合癥起著十分重要的作用，所以當(dāng)更年期綜合癥向男性朋友發(fā)出進攻時，一定不能忽視一些保健工作，益腎更年康是純中藥制劑，治療更年期綜合癥效果顯著，讓您快速擺脫更年期綜合癥的困擾。

四、如何預(yù)防男人更年期綜合癥

首先，男性更年期的預(yù)防與治療要注意保持心理的穩(wěn)定，消除不必要的緊張。處于更年期的男性應(yīng)該學(xué)一點更年期常識，了解自己生理和心理發(fā)生的某些變化，泰然處之，不必驚慌。

其次，要及時進行心理干預(yù)，如果感覺自己進入了更年期，就要積極正確地對待這一過程，如果在情緒、行為等方面感到不適時，最好去看一下心理醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)措施，進行男性更年期的預(yù)防與治療。

第三，更年期男性保證自己的愛好，多參加一些活動量不大的體育活動，如散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極拳等;合理安排飲食和作息時間，做到張弛適度，這是預(yù)防與治療更年期，以確保順利度過的必要保證。

最后，更年期男性的配偶、子女都要懂得并理解男子更年期的身體機能特征，消除不必要的緊張，搞好家庭成員之間的關(guān)系，幫助他做好更年期的預(yù)防與治療工作。這也是保證更年期男性心理正常的重要條件。

男人更年期綜合癥的表現(xiàn)

男性更年期大約出現(xiàn)在50到60歲之間，一般以55歲左右最為多見，也有個別會提前，或延遲至70歲左右，男人更年期綜合癥的表現(xiàn)主要有以下一些方面。

心血管癥狀

潮熱

潮熱是主要癥狀，可伴隨頭暈，眼前發(fā)黑，心悸，胸部壓迫感等，潮熱可能是因頭部及腦血管擴張，中樞性熱度過高所致，隨著皮膚溫度增高而多汗，汗經(jīng)皮膚蒸發(fā)時血管即收縮，還可出現(xiàn)畏冷感。

眩暈，眼花，耳鳴

眩暈發(fā)生在變換 *** 時，是因為血液分布不能很快適應(yīng)驟然的變動 *** 而引起，眼花或眼前發(fā)黑與更年期血管運動障礙有關(guān);耳鳴是因為血管運動神經(jīng)功能失調(diào)所致。

散發(fā)性疼痛

由于血管痙攣，可引起類似各器官嚴(yán)重器質(zhì)性病變時所產(chǎn)生的散發(fā)性疼痛，如冠狀動脈所致的心前區(qū)緊迫感等，若周圍血管痙攣，可出現(xiàn)蟻走感，肢端感覺異常麻木等。

高血壓

是由于更年期引起的神經(jīng)性高血壓，其特點是收縮壓高，激動十分明顯，并由此可引起陣發(fā)性頭痛。

神經(jīng)精神癥狀表現(xiàn)為思想不集中，記憶力不集中和減退，情緒不穩(wěn)定，神經(jīng)過敏，失眠，焦慮，抑郁，煩躁易怒，孤獨感，有時會因自負，自卑感而喪失信心，睡眠減少，頭痛，羅嗦等，嚴(yán)重者很像精神病發(fā)作。

性功能減退常見的有 *** 淡漠或消失，甚至陽萎，更年期男性性功能衰退就是向老年期過度和隨后各器官衰退的征兆。但性機能的變化多為心理上的，或者是延續(xù)，加重更年期前性功能障礙的狀況。

全身癥狀精力，體力，注意力，記憶力等下降，容易疲勞，乏力，倦怠感，納食減退，便秘，浮腫，夜尿次數(shù)增加，排尿困難等。

男性更年期綜合癥的表現(xiàn)

可能很多人認為更年期是女性疾病，與男性無關(guān)。事實上，在一些40-70歲的男性中，許多人都有精神緊張或疲勞等癥狀。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為男性更年期綜合征。這說明男性也有更年期。下面介紹一下男性更年期綜合征的癥狀。


骨質(zhì)疏松癥：對于男性來說，骨質(zhì)的增加和維持與雄激素密切相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計，45歲以上的男性，每8個人中就有1個人患有骨質(zhì)疏松癥，70歲以后，髖部骨折的發(fā)生率會急劇增加。


前列腺增生：很多男性在更年期也會遇到尿頻、尿急、尿痛、尿絲或尿流中斷等困擾。這是前列腺增生的癥狀。前列腺增生是中老年男性的常見病。30歲以上的男性幾乎都會在病理檢查中發(fā)現(xiàn)前列腺增生。


性功能障礙：隨著年齡的增長，男性性功能下降是普遍現(xiàn)象?？赡苡腥藭枺靶怨δ芟陆挡痪褪且驗樾奂に販p少嗎？不用補充雄激素嗎？”馬勝利解釋說，性欲和性功能經(jīng)常被混淆，但它們實際上是兩回事。雄激素只影響性欲，不影響性功能。雄激素增加，隨之增加的是性欲而不是性功能。如果過度使用雄性激素，性欲增強，但功能仍然低下。“說肯定更痛苦”。


一般肚子：男性體型的變化也與激素水平有關(guān)。專家指出，一般的肚子影響的不僅僅是外貌，還有醫(yī)學(xué)上的“向心性肥胖”或“梨形身材”。這種肥胖最容易引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等慢性病。


通過以上的介紹，相信大家，尤其是男性朋友，對于更年期綜合征是什么癥狀的問題已經(jīng)有了明確的答案，這也為男性朋友正確認識自己的身體變化敲響了警鐘，為他們關(guān)注自己的身體健康提供了一個很好的平臺。也希望各位男士注意身體健康。

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