一個月遺精2次正常嗎,一個月遺精幾次正常

一、一個月遺精2次是正?，F(xiàn)象嗎

一個月遺精一到三次或沒遺精都是正常的。男孩子的遺精好比女孩子的月經(jīng)，排掉的都是人體最骯臟的濁經(jīng)濁血，暢通自然了，那身體自然健康正常的。切記弄清楚，遺精遺掉的是人體的濁精，不是精華，別搞錯，這是人體正常的新陳代謝，這和手淫射掉的精華完全是兩回事!當然，遺精過多了，那就是病。這個也是手淫后遺癥之

導(dǎo)致遺精的因素如下：1.白天意淫2.白天勞累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃補藥 6.趴著睡 7.裸睡 8.曬被子 9.蓋太厚太重 10.睡前打坐 11.內(nèi)褲太緊 12.頂著或者夾著被子 13.艾灸不當 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多17.運動過度 18.生病 19.腎虧無夢而遺(滑精) 20.飲食偏辣偏重 21.緊張(包括夢魘) 22.擠壓(包括趴睡)23.生氣(導(dǎo)致氣血紊亂) 24.受涼(包括吃涼食) 25.按摩穴位不當 26.炎癥導(dǎo)致的遺精(屬于中醫(yī)腎虧范疇)27.還陽臥(有不少遺精的反應(yīng)) 28.睡前泡腳(水過熱) 29.憋尿(易致遺精) 30.睡時使用電熱毯或取暖器31.睡前有過劇烈的運動 32.包莖包皮過長 33.思慮過度 34.回籠覺 35.失眠再睡 36.大量出汗 37.吃中藥(特別是不對癥) 38.長時間做足療 39.黑芝麻吃多了。

根據(jù)上述所說一般說來，男性一夜不會遺精兩次，但是偶爾男性一夜遺精兩次也是可能的，男性朋友出現(xiàn)這樣的情況也不要太擔心啦。而且導(dǎo)致男性遺精的原因有很多很多，如果不能確定是什么原因，親可以根據(jù)上述的介紹進行排除，如果都沒有，那就去醫(yī)院看看吧。

二、一個月遺精幾次正常和遺精的具體介紹

健康未婚男子,每月有1-2次遺精,符合正常生理規(guī)律。

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖，包皮過長、尿道炎，前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺，滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以遺精是沒有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進入中年，幾乎就不再發(fā)生了。

遺精的病因

精神因素(15%)：

由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精(如經(jīng)常讀淫書，淫畫，導(dǎo)致沖動發(fā)生遺精)。

體質(zhì)虛弱(18%)：

各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發(fā)生遺精。

局部病變(12%)：

性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖，包皮過長，尿道炎，前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

遺精是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計80%的男性都有這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象，引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致。

關(guān)于上文的內(nèi)容，大家看后應(yīng)該對于一個月遺精幾次正常和遺精的具體介紹這兩個問題都有了進一步的認識了，同時也能更好的知道這個情況的一些正?，F(xiàn)象如果有一些問題出現(xiàn)也能及時的治療和恢復(fù)健康。

三、頻繁遺精會造成哪些危害

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，頻繁遺精和正常遺精之間，在出現(xiàn)危害的概率上，存在著顯著的差異：遺精周期短于7天者，都有不同程度的頭昏、腰酸、腿軟、記憶力減退等表現(xiàn);;而遺精周期在7～15天者，出現(xiàn)上述表現(xiàn)的比例僅為30%;遺精周期為15～29天者，都沒有出現(xiàn)上述癥狀。

頻繁遺精的危害很多，如腰困腿乏、精神萎靡、頭暈眼花、失眠多夢|：

1、造成性功能障礙

對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常，最終導(dǎo)致男性不育。

2、影響精神狀態(tài)

容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現(xiàn)象。那股青少年應(yīng)有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。

3、出現(xiàn)臨床癥狀

如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個月都如此。臨床上，必然會出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。

四、擺脫經(jīng)常遺精的方法

一、應(yīng)養(yǎng)成良好的性心理

隨著生理的成熟，青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。對此，青少年應(yīng)形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規(guī)而科學的性教育，對人類的兩性以及異性的生理結(jié)構(gòu)有一個科學的認識，消除對性的神秘感。

同時，應(yīng)避免過度的性刺激，為此，青少年應(yīng)主動自制，如不看黃色的圖書、電視，不上黃色網(wǎng)站，見到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習性。

二、轉(zhuǎn)移注意力

夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學會積極轉(zhuǎn)移注意力，將主要的精力從對性的關(guān)注上，轉(zhuǎn)移到其他方面。為此，青少年首先應(yīng)樹立積極而遠大的理想，將主要精力放到學業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強的性渴望時，應(yīng)避免性幻想，這時可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動，豐富業(yè)余生活。

三、養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣

為減少頻繁的夢遺，養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表，依表按時起居學習和工作。以有規(guī)律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前，應(yīng)用熱水泡腳，而不應(yīng)用涼水洗腳。睡覺時內(nèi)褲應(yīng)寬松。上床時不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身等。

四、克服恐懼和內(nèi)疚感

對于夢遺的青少年來說，積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和內(nèi)疚，也是消除夢遺的有效手段。夢遺過后，大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望，以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。因為你白天拼命壓抑自己的性欲望，將自己的欲望壓抑在內(nèi)心深處，但是根據(jù)弗洛伊德的理論：夢是潛意識的顯現(xiàn)，是我們內(nèi)心世界的真實流露。在晚間睡夢中，被壓抑的性欲望就會自然流露，導(dǎo)致夢遺。所以，有時發(fā)生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應(yīng)積極去了解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現(xiàn)象。減輕心理壓力，平衡心態(tài)，自我放松。克服或消除恐懼和內(nèi)疚感，以輕松的心理去應(yīng)對夢遺。

遺精一個月幾次正常

1遺精一個月幾次正常 遺精一個月幾次正常并沒有一個嚴格的標準，需要根據(jù)個人特定情況而定。有的人遺精一次后要很久才會有第二次；有的人一周內(nèi)遺精2次；有的人連續(xù)幾個晚上遺精后，以后隔很長時間才遺精一次。這些都屬于正常的范圍。

2遺精多少算不正常 如果每月有五次遺精，甚至偶爾出現(xiàn)一兩天遺精一次也都算正常，但是如果長期頻繁遺精，甚至一天發(fā)生好幾次或者在清醒的狀態(tài)下一旦有性沖動就出現(xiàn)遺精，都屬于不正常的的現(xiàn)象，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診治療。

3怎樣才算是遺精 遺精主要是在不因性生活的條件下，受到外來刺激（手淫、口淫、淫穢書籍等）而自發(fā)溢出的乳白色液體才算是遺精。遺精一般分為夢遺和滑精，夢遺是因夢而遺精，滑精是在清醒狀態(tài)下的遺精。

4男性為什么會遺精 為什么男性會在一個月內(nèi)有幾次遺精呢？這是因為男性進入青春期時，隨著睪丸的逐漸發(fā)育成熟，精子不斷的產(chǎn)生，它與生殖腺分泌的液體混合形成精液。當在人體內(nèi)聚集到一定的量時，就會通過遺精的方式排出體外。

一個月遺精多少次正常 頻繁遺精該怎么辦

1 一個月遺精多少次正常一個月不超過五次。

遺精的次數(shù)和頻率因人而異，通常來說，這樣的情況下的遺精都算是正常的：

1、年輕健康的未婚男子，每月遺精1-5次都屬于正常現(xiàn)象。遺精次數(shù)少并不代表性能力差，性功能與遺精次數(shù)不掛鉤。

2、次數(shù)分布不均勻，有些人在一段時間里1-2周遺精一次，但在另一段時間里卻持續(xù)幾天每日一次遺精，這也是正常的，只要次數(shù)不超過5次就行了。

但是，若遺精現(xiàn)象每周都出現(xiàn)多次，一周內(nèi)有幾次或一夜幾次，也就是遺精頻繁；或者在白天清醒狀態(tài)下也有精液自然流出，簡稱“滑精”，那就是不正常了。

2 頻繁遺精是什么原因

1、心理因素

精神壓力過大，或經(jīng)常受色情書刊或視頻的刺激，大腦處于性興奮狀態(tài)，睡覺時不自覺地出現(xiàn)性幻想。

2、疾病因素

生殖系統(tǒng)的炎癥可能刺激陰莖勃起，也很容易引起遺精，常見的有前列腺炎、包皮炎等。

3、生活習慣

有些生活習慣也可能引起遺精，比如睡覺之前穿的內(nèi)褲過緊、蓋的被子過暖、喝太多水或憋尿、刺激性器官、過量飲酒、運動等。

溫馨提示：

遺精后要在第二天早上換一條新的內(nèi)褲，清洗生殖器，保持清潔衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生，注意保持外生殖器的清潔，預(yù)防炎癥。

3 頻繁遺精怎么辦

1、提肛運動

不得不說提肛運動真的是個很管用的方法，對男女都有很好的效果。具體做法是收縮肛門，就好像你平時忍大便或屁一樣，每晚反復(fù)做個40—50次，并配合收縮時吸氣，放松時呼氣。長期堅持下去，可增強男性射精管平滑肌的控制能力，幫助緩解頻繁遺精。

2、按摩法

雙手手指自我按摩，主要按摩丹田穴和腎俞穴這兩個穴位，兩只手的手指分別按順時針和逆時針方向按摩這兩個穴位，可以和改善性的功能。

3、 半蹲站樁

類似于扎馬步的蹲法，兩膝在保持該姿勢不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原，每天堅持數(shù)次。

4、仰臥起坐

仰臥起坐能夠鍛煉男性腹部肌肉與盆腔組織，提高內(nèi)部器官的功能，可緩解頻繁遺精的情況。

5、不穿緊身褲

不管是緊身牛仔褲還是緊身內(nèi)褲都不要穿，緊身衣服的摩擦也可能引起男性性沖動，而且不利于生殖器官透氣，所以，一定要選擇寬松的褲子。

6、注意正確睡姿

喜歡趴著睡的男性容易壓迫到陰囊，刺激陰莖，產(chǎn)生性興奮，這也可能導(dǎo)致睡覺時出現(xiàn)遺精，所以男性最好不要趴著睡，可以選擇仰臥或者側(cè)臥，也不要縮成一團睡，蓋被子不要把生殖器裹得太緊。

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