一
1、精液變稀是什么原因之疾病因素
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
藥物影響，可直接或間接影響精子生成
3、精液變稀是什么原因之不良習(xí)慣
夫妻生活以及手淫過頻
內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子
，根據(jù)不同情況，可采用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素、十一希酸睪酮等方法。4、精液變稀是什么原因之精神因素
此外
，少精癥者還應(yīng)減少精神壓力，放松心情，平時(shí)可服用一些補(bǔ)腎中藥，不宜用大燥大熱之品，不抽煙，這樣不少不育者是能達(dá)到懷孕目的的。二、精液過稀影響生育嗎
專家指出：很可能只是精液的“液化”現(xiàn)象而已
。精液排出體外時(shí)，為灰白色黏稠液體。精囊分泌物的凝固酶作用結(jié)果。這種凝固作用可阻止性交后精液從陰道溢出。但這種凝固狀態(tài)是暫時(shí)的，約15分鐘左右便開始液化，變成稀薄流動(dòng)的液體。精液的這種液體——凝固——液化過程具有十分重要的生理意義，開始時(shí)呈液體狀態(tài)便于精液射出
2
、精液稀的緩解方法2.1、改變不良習(xí)慣
，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。2.2、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎2.3
三
精液稀怎么補(bǔ)？精液稀可以通過飲食調(diào)理來改善精子質(zhì)量
1
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3
4
5
6
7、鵪鶉
8
四、精液稀的預(yù)防措施
1
2
3、性生活合理
。性行為過于頻繁會(huì)刺激生殖細(xì)胞，使生精功能疲勞，建議性生活一周不超過3次。另外，性生活中盡量使用安全套，避免炎癥感染。4
、避免高溫。精子不耐高溫，高溫會(huì)嚴(yán)重?fù)p害睪丸生精功能。男性應(yīng)盡量避免穿緊身牛仔褲、泡溫泉、蒸桑拿和長(zhǎng)期開車，避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作。5
、掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化6
、加強(qiáng)體育鍛煉。男性應(yīng)該從青年時(shí)就加強(qiáng)鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也有利于提高精子質(zhì)量。7
、合理飲食。鋅、硒、蛋白質(zhì)能夠有效提高男性的精子質(zhì)量和精子活力，促進(jìn)生精功能。建議多吃雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉、核桃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。正常的精液是灰白色，10-20分鐘液化
，超過30分鐘不液化稱為精液不液化。如果很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)未射精本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/72527.html.
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