男人陰莖勃起不堅(jiān)原因,男人怎么預(yù)防陰莖勃起不堅(jiān)

一、男人陰莖勃起不堅(jiān)原因

1、“造成男性陰莖勃起不堅(jiān)和更嚴(yán)重的勃起功能障礙的根被原因是由勃起神經(jīng)滯緩，勃起反射異常，甚至形成錯誤的勃起條件反射造成的。”有關(guān)專家如是說。

2、男性生殖器官接受刺激以后，反射神經(jīng)中樞會立即作出反映，將指令傳輸給海綿體內(nèi)的效應(yīng)器。此時效應(yīng)器副交感神經(jīng)興奮，促使海綿體內(nèi)小動脈及血管竇的平滑肌細(xì)胞舒張，動脈血流量驟然增加，海綿體逐漸充血脹大，脹大的海綿體會壓迫白膜下的小靜脈，靜脈流出道關(guān)閉，海綿體內(nèi)充血越多，男性生殖器官便會越大越堅(jiān)硬。所以，神經(jīng)反射就自然成了男性勃起功能的“控制器”。

3、陰莖為什么會勃起不堅(jiān)？由于各種器質(zhì)性、心因性因素的影響，神經(jīng)元中NO物質(zhì)含量下降，勃起神經(jīng)活性降低，導(dǎo)致勃起神經(jīng)反射滯緩，久而久之形成了錯誤的條件反射，最終出現(xiàn)勃起功能障礙。

4、而造成勃起神經(jīng)滯緩，勃起反射異常的原因主要是以下幾個方面：心理因素、內(nèi)分泌（性激素）失常、陰莖動脈供血不足、陰莖海綿體肌異常、骶髓神經(jīng)、盆地肌功能異常等?？梢?，造成陽痿的原因是很復(fù)雜的，所以對于陽痿的治療，需要進(jìn)行全面專業(yè)的診斷。

陰莖勃起不堅(jiān)的原因今天就介紹到這里，有上文我們得知導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)的原因有多種，因此一旦發(fā)生多次的陰莖勃起不堅(jiān)就需要及時的到相關(guān)科室進(jìn)行檢查，找對病因?qū)ΠY治療會很快得到有效的緩解。

二、男人如何預(yù)防陰莖勃起不堅(jiān)

怎么預(yù)防陰莖勃起不堅(jiān)？陰莖勃起不堅(jiān)是陽痿的癥狀，陽痿病因：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足。做好陰莖勃起不堅(jiān)的預(yù)防 對廣大男性具有十分意義。

預(yù)防：

1.消除心理因素。

2.飲食調(diào)養(yǎng)。多吃壯陽食物。

3.節(jié)房事，少手淫。

4.提高身體素質(zhì)。

5.謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒等。

6.心理非激素類藥物，內(nèi)分泌PIPE血管性陽痿負(fù)壓吸引，被動勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療。 陰莖做愛時硬度不夠，解決辦法有幾： 思想上專心致志（解除心理包袱）， 動作上不能停止（應(yīng)該一鼓作氣） ，性事上予以節(jié)制（把握數(shù)量關(guān)系）， 營養(yǎng)上提高質(zhì)量（打好物質(zhì)基礎(chǔ)）。陽痿應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，一定選擇正規(guī)的醫(yī)院，已達(dá)到最佳的治療效果。

完善的性生活，需通過肉體和精神兩方面去完成，兩者相輔相成，不可缺少。因而，要實(shí)現(xiàn)婚姻美滿和房事協(xié)調(diào)，需要從精神和肉體，男方和女方，兩對矛盾，四個方面著手，關(guān)鍵是“ 相互激勵”和“相互協(xié)調(diào)”，否則就可能產(chǎn)生性挫折和性功能障礙，要避免頻繁手淫和過度性生活，要達(dá)到這些要求，必須重視以下一些因素：

（1）樹立性的正確認(rèn)識。

（2）去除精神壓力。

（3）創(chuàng)造安定的性生活環(huán)境。

（4）創(chuàng)造一個十分輕松愉快的氣氛。

（5）熟知性器官的生理功能。如您出現(xiàn)勃起不堅(jiān)，可能是陰莖勃起功能不良。原因很多，一般有功能性的和器質(zhì)性的之分，建議你及時到專業(yè)的醫(yī)院做男性性功能障礙方面的檢查項(xiàng)目，及早明確診斷，看是哪一類型的，如有疾病積極治療。

陰莖勃起不堅(jiān)的預(yù)防對于廣大男性來說十分重要，對于維持良好的性功能的長久性具有十分意義。都說做男人“挺"好，所以，做好陰莖勃起不堅(jiān)的預(yù)防挺好。

三、影響男人陰莖勃起的六種食物

1、啤酒

英國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學(xué)物質(zhì)，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細(xì)胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一。

2、鹽

吃鹽過多，能使男性喪失性欲。腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。

3、肉

肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數(shù)量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風(fēng)險性越大，這已被西方國家的飲食調(diào)查結(jié)果所證實(shí)。因此，假如愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。

4、面粉

小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經(jīng)常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導(dǎo)致動脈阻塞，從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風(fēng)險性。

5、乳酪

大多數(shù)乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至?xí)绊懶杂?。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進(jìn)食。

6、餅干

餅干、點(diǎn)心，當(dāng)然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化（硬化）植物脂肪。這種脂肪不僅使人發(fā)胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。

四、男性勃起不堅(jiān)如何治療

男性在進(jìn)行性生活時，如果出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)，不能勃起或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交等癥狀時，需要警惕了、這極有可能是陽痿的一種早期表現(xiàn)。有關(guān)研究指出：陰莖勃起不堅(jiān)的根源脾與腎之間的營養(yǎng)帶不暢通，脾吸收的營養(yǎng)成份不能順利地輸送到腎臟，使腎臟供給不足，造成成腎精缺乏、性欲。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把陽痿分成原發(fā)性和繼發(fā)性兩類（也有功能性和器質(zhì)性之分）。

1.原發(fā)性勃起不堅(jiān)的癥狀表現(xiàn)為陰莖從未能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交，繼發(fā)性陽痿則有過性交，但后發(fā)生障礙。

2.器質(zhì)性陽痿表現(xiàn)為陰莖任何時候都不能動起，既不能在性興奮時勃起，亦無自發(fā)性勃起；功能性陽痿則有自發(fā)的勃起，但臨房勃起又失敗。

當(dāng)出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起這種不是特別嚴(yán)重的癥狀時，可以采用下列方法達(dá)到陰莖堅(jiān)實(shí)挺拔。

1.采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交。

2.放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

3.用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。

“我又沒有結(jié)婚，勃起不堅(jiān)用不著治療”——這種說法是相當(dāng)錯誤的。發(fā)現(xiàn)陽痿的初期癥狀應(yīng)及早治療，如果找對癥狀，初期的陽痿很容易治好，陽痿發(fā)展到中期、晚期以后，加上心理障礙因素，治療就比較困難了。建議陽痿患者早發(fā)現(xiàn)、早治。

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