不健康的精子能受孕嗎,怎么提高精子的質(zhì)量

一、精子活力低可以懷孕嗎

1、影響受孕：男性患有了弱精癥會影響到生育情況，但是并不是說不可以生育，有些患者的弱精癥較為嚴重，而有些患者的弱精子癥癥則較輕。所以很多的時候即使男方存在弱精癥也會順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在一定風險的。

2、影響優(yōu)生優(yōu)育：通常所說的優(yōu)生是最優(yōu)秀的精子和卵子結(jié)合，但是弱精子癥的患者實現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的。弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。

3、容易導致早產(chǎn)或流產(chǎn)：很多懷孕的婦女會在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是因為精子質(zhì)量不夠高所造成的，所以對弱精癥應該給予足夠的重視。

二、男性如何提高精子活力

“在男性不育的原因中，精子出現(xiàn)問題占了相當大的部分。”專家說，導致男性精子出問題的原因有很多，但問題集中到一點就是精子活力不夠。男性如何提高精子活力呢?現(xiàn)在，給出大家四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照“執(zhí)行”。

1、注重養(yǎng)生，注意對腎精的養(yǎng)護。男性養(yǎng)生要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精，減少對腎精的耗損。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強對腎精的補充和養(yǎng)護，是非常有效的。

2、調(diào)整起居，提供精子宜居環(huán)境。應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等?！熬邮鞘謰赡酆痛嗳醯?，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境?！?/p>

3、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活。精液被感染后會顯著影響精子的活力，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應及時看醫(yī)生，一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。

4、慎用補品，誤用導致病情加重。許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質(zhì)并在醫(yī)生指導下才能使用補品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結(jié)果，加重病情，危害生育。

三、精子質(zhì)量的衡量標準

(1)精液量:正常≥2ml.大于7ml時為過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數(shù)降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少.此時精液與女性生殖道接觸面積小,或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口而導致不育,常見于嚴重的副性腺炎癥,睪酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等.

(2)顏色:正常是灰白色或略帶黃色.乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色,紅色,顯微鏡下見紅細胞者為血性精液,常見于副性腺,后尿道的炎癥,偶可見于結(jié)核或腫瘤.

(3)酸堿度:精液正常的pH值為7 2~7 8。小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8見于精囊炎癥或標本陳舊。

(4)液化時間:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀,經(jīng)15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w,此為精液液化.射出精液30分鐘后,精液仍不液化屬于異常。

(5)粘稠度:將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時其長度小于2 cm.

(6)精子計數(shù):一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示.正常計數(shù)≥20×106/ml.低于此值為精子過少,見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等,可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育.如精子計數(shù)大于250×106/ml為精子過多,因其活動力受影響也可導致不育.

(7)精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%,否則可造成不育.

(8)活動力: 精子中呈直線迅速向前運動者≥50%.

(9)白細胞:正常精液中白細胞

(10)存活率:通常指射精后1小時內(nèi)檢查,活精子≥50%.導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥,精索靜脈曲張,慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征,精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。

四、哪些準爸爸精子質(zhì)量好

1、拒絕煙酒的準爸爸

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙超過一年的男性精液中，其精子的畸形率超過20%，且吸煙歷史越長，畸形精子的數(shù)量也越多。每天吸煙30支以上者，其精子的存活率僅為40%。

酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男人的性功能留下難以恢復的遺憾，生殖細胞被酒精“灌醉”后，會胡亂生產(chǎn)一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結(jié)合，必定會長出畸形的胎兒。

2、遠離高溫環(huán)境的準爸爸

精子對高溫環(huán)境特別敏感，據(jù)臨床統(tǒng)計，男子不育有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。一般情況下，溫度高出正常溫度2℃～3℃時，精子便不能成活。

3、身材適中的準爸爸

男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機理為：脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變成雌激素的特點，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。

肥胖者，還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥均可引發(fā)性功能障礙。

4、不縱欲的準爸爸

同房生活與優(yōu)生的關(guān)系也十分密切。房事過多，可導致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和精液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。

5、合理飲食的準爸爸

男子要多吃一些含精氨酸類食物，如大豆及其制品、鱔魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜。近年來研究表明，常吃芹菜的人，精子數(shù)量明顯減少。

6、潔身自好的準爸爸

同房傳播疾病不僅造成生殖系統(tǒng)炎癥損害和結(jié)構(gòu)改變，許多病原體還可直接影響生殖細胞的形成，誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應，產(chǎn)生抗精子抗體，殘害精子，導致不育。

怎么能提高精子質(zhì)量，一般男性是怎么調(diào)理的？

受精卵由男性的精子和女性的卵子構(gòu)成，因此男性的精子質(zhì)量也是影響到受精卵質(zhì)量的一個關(guān)鍵，如果受精卵質(zhì)量不佳的話，女性就可能流產(chǎn)，或者生出畸形兒。因此男性朋友平時要積極提高精子質(zhì)量。那么男人怎樣才能提升精子質(zhì)量？接下來就給大家介紹。
1、調(diào)節(jié)飲食方式，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的原材料之一，因此男性朋友可以多吃一些像瘦肉，牛羊肉，魚蝦，豆制品，蛋類等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。精氨酸可以預防少精癥的發(fā)生，含精氨酸的食物有鱔魚，黑魚，蹄筋等。如果男性缺鋅的話，可以多吃一些牡蠣等含鋅較多的食物。除此之外，含鈣的食物中鈣離子能刺激精子成熟，男性朋友可以多吃一些蝦皮，蛋黃，大豆，海帶等富含鈣質(zhì)的食物，這樣才能提升精子質(zhì)量。
2、避免久坐不動，如果長期久坐不動，就會導致男性生殖器官部位的溫度升高，從而使得精子質(zhì)量降低，因此大家在日常生活中應當避免久坐不動，盡量忙里偷閑，起來多活動一下。
3、保持生殖健康，如果男性患了前列腺炎，睪丸炎，附睪炎等疾病的話，就會影響到精子質(zhì)量，因此如果出現(xiàn)了男科疾病的癥狀，一定要及時治療。

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