早泄吃些什么食物有助于緩解

早泄吃些什么食物有助于緩解

我們每個人都希望有個幸福的生活，當(dāng)然我們生活中也是需要性福的，都希望自己在性生活上有個良好的表現(xiàn)，但是我們有時候會遇到性功能障礙的問題，尤其是早泄陽痿，那么我們生活中怎么吃什么能夠很好的治療早泄呢?下面我們就一起來看看吧。

導(dǎo)致我們早泄的原因是非常的多的，所以我們要想治療好我們早泄的疾病，我們就是需要了解我們的病因，找出我們自己的患病的原因，這樣才能夠很好的有效治療的我們的早泄。下面我們就詳細(xì)的來看看這些問題怎么解決吧。

中醫(yī)專家告訴我們，在飲食方面，陽痿病人宜多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉雞肝、蛋、花生米豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等都有助于提高性功能。

提高睡眠質(zhì)量，是男性在康復(fù)過程中的重中之重。陽痿與睡眠有一定慣量，睡眠不足，身體虛弱，過度疲勞，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿病因，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

需要注意的是，早發(fā)現(xiàn)早治療是病人們應(yīng)重視的。因?yàn)殛栶粼谠缙冢栶舨∏榭偸窍鄬^輕的，相對的臨床治療也較為容易。對于確診的陽痿，在實(shí)際治療中需要根據(jù)不同的類型和病因?qū)嵤﹤€性化的治療，只有這樣才確實(shí)有效。

通過上面的介紹相信大家對我們男性早泄的應(yīng)該多吃的一些食物相關(guān)的知識有了不錯的了解和認(rèn)識。我們在生活中要足夠的認(rèn)識到早泄對我們的影響，不僅要注意飲食的習(xí)慣也是要注意生活方式和健康的生活習(xí)慣，經(jīng)常的參加體育鍛煉。

早泄吃什么好 治早射最好的食物

1 菟絲子粥原料：菟絲子30～60克，大米50～100克，白糖適量。

制法：將菟絲子洗凈搗碎，加水煎汁，去渣后，將菟絲子汁倒入大米中煮粥，粥成時加入白糖調(diào)味，大米熟爛即可。

用法：分早、晚2次服食，7日為1個療程。

功效：適用于中氣不足之陽痿早泄。

2 芡實(shí)茯苓粥原料：芡實(shí)15克，茯苓10克，大米100克。

制法：將芡實(shí)、茯苓磨成粉末狀，加入清水適量，調(diào)成糊狀。大米洗凈，加入清水，用武火燒沸，調(diào)入芡實(shí)、茯苓糊，攪拌均勻，改文火熬煮，煮至大米熟爛，關(guān)火，稍燜片刻，即可食用。

用法：1日分頓食用，連吃數(shù)日。

功效：補(bǔ)脾益氣。適用于早泄?！?

3 雞肝菟絲子粥原料：菟絲子15克，雄雞肝、大米各100克，蔥白、花椒、食鹽適量。

制法：菟絲子研末，雞肝切細(xì)，與菟絲子粉末、大米一起煮粥，粥將熟時，加食鹽、花椒和蔥白，再煮1～2沸即可出鍋。

用法：空腹食。每日1次，連服數(shù)日。

功效：適用于陽痿早泄、筋骨痿弱。

4 蓯蓉羊肉粥原料：肉蓯蓉15克，精羊肉、大米各100克，蔥花、姜末、食鹽各少許。

制法：肉蓯蓉切成薄片，羊肉洗凈，先將肉蓯蓉煎湯，去渣留汁。再將肉蓯蓉汁與羊肉絲、大米一起下鍋煮粥，待粥沸后加入蔥花、姜末、食鹽，粥熟后溫食。

用法：空腹食。每日早、晚各1次，連服5～7日。

功效：適用于陽氣不足、陽痿、早泄、筋骨軟弱、神疲肢痿。

早泄吃什么食物能恢復(fù)

首先建議平時注意休息，保證睡眠，不要憋尿和久坐。戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是負(fù)重的力量訓(xùn)練。
1、治療早泄期間應(yīng)該要補(bǔ)鋅，含鋅較多的食品有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。2、以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。生活中不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。3、多食壯陽食品，包括如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生姜、動物內(nèi)臟等。4、少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。應(yīng)常吃含精氨酸較多的食品，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

早泄吃什么

您好： 早泄的人應(yīng)合理安排飲食，但要注意： 1、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。 2、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。 3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。 想要治療早泄，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查對癥治療。切勿有病亂投醫(yī)祝您健康s5

治療早泄有哪些食療方法？

（1）巴戟煮雞腸

[配方]雞腸2～3具，巴戟15克。

[操作]雞腸用鹽洗凈與巴戟用水兩碗煮至一碗，用食鹽調(diào)味，食用。

[療效]有補(bǔ)腎，壯陽作用。適用于腎虛夜多小便，陽痿早泄，腎虛遺精，遺尿等癥。

（2）蓯蓉羊肉粥

[配方]肉蓯蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，蔥白2莖，生姜3片，精鹽適量。

[操作]分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥。適于冬季服用，以5～7天為一療程。

[療效]補(bǔ)腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿以及平素體質(zhì)羸弱、勞倦內(nèi)傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。

（3）枸杞燉羊肉

[配方]羊肉1000千克，枸杞20克，香蔥、食鹽、味精各適量。

[操作]羊肉1000，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調(diào)味食用。

[療效]有固精明目，強(qiáng)筋補(bǔ)腎作用。適用于男子陽痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

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