男性冬季喝的養(yǎng)生茶制作方法

。

2、菊杞茶：材料：菊花6公克

、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克

做法：將材料放入不銹鋼鍋中

，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關跳起，用紗布過濾即可飲用。

注意：滋養(yǎng)，清熱明目

。為視力下降者之補助飲料，尤其是老年人之白內(nèi)障，出現(xiàn)兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。

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、荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

功效：荷花性甘平溫

，清肺熱，去濕消腫;山楂酸甘，行瘀血;金銀花甘寒，清熱。

這種男性養(yǎng)生茶需要注意：容易疲倦

、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。

中年男人秋冬季喝什么茶 男人秋冬季適合喝什么養(yǎng)生茶

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、羅漢果茶。羅漢果,將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。

2、蘿卜茶。白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,稍加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。

3、桂花茶。此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?div id="d48novz" class="flower left">