男性壯陽可以按摩三個穴位

男性壯陽可以按摩三個穴位

很多男性朋友對于壯陽一直都是比較注重的，在我們生活中可以壯陽的方法是有很多的，通過按摩穴位就是不錯的選擇，那么男性壯陽可以按摩哪幾個穴位呢？接下來，小編將為大家介紹三個穴位，通過按摩這三個穴位可以幫助男性起到壯陽的效果下面我們就來了解一下吧！

男性壯陽可以按摩涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。

每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等，都可刺激該穴，經(jīng)常按摩此穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)，特別是對于男性來說，能夠增強(qiáng)自己的性能力。

男性壯陽可以按摩關(guān)元穴

關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。

所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。平時經(jīng)常按摩此穴位，可以使男性的生理機(jī)能得到一定的提升，特別是對于壯陽效果非常好。

男性壯陽可以按摩太溪穴

太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾摹伴L江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，以為太溪穴具有極高的回陽救逆之功。

刺激太溪穴具有明顯壯陽及提高腎功能的作用，所以男性朋友可以經(jīng)常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分鐘左右便可，不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時間，即下午17～19點時推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴時可用對側(cè)手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度要掌控好，通常在按摩的過程中，感覺到有些酸脹，或者有些麻麻的感覺為宜。

對以上介紹的這三個穴位進(jìn)行按摩的話，是可以起到一定作用功效的，想要壯陽的男性朋友不妨在平時生活中試一試，既能夠壯陽，而且能夠起到很好的保健功效，當(dāng)然這個需要講究正確的方法才行，大家可以參照上文介紹的方法來進(jìn)行按摩，希望本文能對大家有所幫助。

按摩什么穴位可以壯陽

5 筑賓穴筑賓穴位于三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高性欲。

6 腰眼穴腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。

中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼穴，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

腰眼穴按摩方法：按摩時身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。

男性性保健需要按摩什么穴位？

談起男性性保健，很多朋友都很重視，因為這不僅關(guān)系到夫妻性生活的質(zhì)量，而且對于男性身體健康有著至關(guān)重要的作用。中醫(yī)認(rèn)為，男人以腎為本，女人以肝為本，男性性保健要圍繞增強(qiáng)腎氣進(jìn)行按摩。下面介紹的按摩方法，穴位不多，但只要堅持，必然能夠有效增強(qiáng)男性性功能，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的目的。
穴位一共有五個，基本都分布在人的下肢，分別是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、關(guān)元穴、腎俞穴。涌泉是腎經(jīng)的起始穴，腎氣從這里生發(fā)，這是強(qiáng)腎健體的基礎(chǔ)所在。太溪是腎經(jīng)的原穴，腎經(jīng)的原氣在這里匯聚，是腎氣最旺盛的地方。足三里號稱男性黃金穴位，能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)益元?dú)?、?qiáng)腎壯陽。關(guān)元也稱丹田，是人先天元?dú)鈨Υ嬷?，可以有效的將先天元?dú)饧ぐl(fā)用來補(bǔ)充腎氣的不足，是強(qiáng)腎的首要穴位。腎俞以其名稱就可以知道這是一個補(bǔ)腎的重要穴位，長期按摩對于補(bǔ)足腎氣也有不可替代的作用。
按摩時，按照涌泉穴、太溪穴、足三里穴、腎俞穴、關(guān)元穴的順序由下到上的進(jìn)行，每個穴位按摩180下，一般保健每天兩次就可以了，如果想加快速度增強(qiáng)效果，可以一天三次。對于不同的穴位，要以自己感覺到一定刺激度的力度來按摩，涌泉可以用搓腳心的方法進(jìn)行，腎俞可以用雙拳背擦揉的方法進(jìn)行，關(guān)元穴可以用雙手揉動的方法進(jìn)行，無論什么穴位，在按摩時應(yīng)當(dāng)注意保溫，不要著涼，否則會傷腎氣。
需要提醒朋友們的是，性保健按摩是激發(fā)人體內(nèi)的腎氣，短時間內(nèi)會讓人迅速增強(qiáng)性功能，實際上對于人體腎氣來講，是一種損耗，腎氣的損耗是不可補(bǔ)充的，所以身體強(qiáng)壯后，還是要注意不要性生活太頻繁，否則再好的方法也不可能讓你保持長時間充足的腎氣。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/8878.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季男性養(yǎng)腎正當(dāng)時,三款湯品補(bǔ)腎好

下一篇: 男性怎么吃豬肉更加營養(yǎng)健康