男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)喝什么茶

男人跟女人一樣，都會(huì)有一些毛病。特別是關(guān)系到身體器官的，比如腎虛、胃潰瘍等等，不過(guò)腎虛比較重要一些腎虛了會(huì) 影響到男人的精神狀態(tài)。

男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)喝什么茶

1、韭菜子茶：

按一定的比例把韭菜子和綠茶配好，放到茶杯里面，再加入一點(diǎn)冰糖進(jìn)去，用開(kāi)水沖泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有著益腎固的作用。

2、沙苑子茶：

首先把沙苑子弄碎，然后和綠茶調(diào)配好，再放到茶杯里面，用開(kāi)水沖泡。放上15分鐘，就可以飲用了。沙苑子茶有著補(bǔ)益肝腎的作用。

3、普洱知春茶：

普洱知春茶里面有豐富的雄甾酮，它可以提高男性朋友的性能力。另外，此茶葉還有著暖胃健脾的功效，冬天可以適當(dāng)?shù)暮榷帱c(diǎn)。

4、菟絲子茶：

準(zhǔn)備適量的菟絲子、綠茶以及冰糖。先把菟絲子全部弄碎，跟綠茶和冰糖一起放到茶杯里面，用沸水進(jìn)行沖泡。之后蓋上杯蓋燜幾分鐘，然后就可以飲用了。菟絲子茶有著補(bǔ)陰益陽(yáng)的作用。

泡水喝什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)

1、枸杞

枸杞子泡水。取適量的枸杞，用開(kāi)水沖泡，放置15分鐘左右后飲用，泡兩三次之后再把枸杞子吃下去，直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉是使用頻率較高的名貴藥材在補(bǔ)腎助陽(yáng)類處方中。取15克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝，覺(jué)得沒(méi)味道的可以加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。但是大便稀的人不能喝。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效。龍眼肉5到10枚，隔水蒸熟后，用沸水沖泡代茶。能夠起到定志寧神、益心脾補(bǔ)氣血的作用。

4、淫羊藿

淫羊藿茶，如果是10克淫羊藿就要加350克水，然后用大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶能治腎虛。

5、何首烏

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用，能夠補(bǔ)腎肝。

腎虛補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以在平常的生活里輕松的做到，通過(guò)日常的飲食來(lái)調(diào)節(jié)，喝茶比較簡(jiǎn)單平常，又容易學(xué)，希望這個(gè)小貼士能幫助到你們。

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