男人冬季性欲低下試試這4招

知道各位男性朋友有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)入冬之后自己的性欲就會(huì)變得比較低，這不僅與氣候因素有關(guān)，還與心理及飲食等其他因素密切相關(guān)。性欲低下會(huì)使男人勃起不堅(jiān)的問(wèn)題，且隨著性愛(ài)頻率的不斷降低，夫妻之間的和睦也會(huì)受到很大的影響，想要避免這些問(wèn)題的發(fā)生，各位男士不妨試試下面這4招。

1、房事規(guī)律

性能力用進(jìn)廢退，如果因?yàn)樘鞖夂渚烷L(zhǎng)時(shí)間不行房事，久而久之變會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化;相反，保持規(guī)律和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持性活躍。

2、保持良好的生活習(xí)慣

研究證明，過(guò)度飲酒、長(zhǎng)期失眠、熬夜等不良習(xí)慣，會(huì)減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為性欲減退等，而吸煙會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。因此男性朋友在日常生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜和抽煙飲酒。

3、不要亂進(jìn)補(bǔ)

一些男性覺(jué)得體力不支時(shí)，會(huì)選擇壯陽(yáng)藥物進(jìn)補(bǔ)，殊不知胡亂進(jìn)補(bǔ)可能適得其反，想要提高性能力，各位男士在生活中不妨多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品。

4、適當(dāng)補(bǔ)充雄激素

隨著年齡的增長(zhǎng)，性激素水平也會(huì)不斷地下降，因此常會(huì)出現(xiàn)性欲低下的情況，對(duì)此，大家可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄激素，有助于保持性能力，減緩性衰老。

溫馨提醒：性欲低下雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但卻會(huì)極大地影響夫妻之間的和諧生活，并且隨著疾病的發(fā)展，甚至還會(huì)使男性朋友徹底喪失興趣，所以各位男士應(yīng)注意做好相關(guān)的防治措施，一旦發(fā)現(xiàn)有性欲低下的情況，則及時(shí)采取措施。上文中小編為大家介紹了4個(gè)提高性欲的方法，希望能幫助大家改善性欲低下的現(xiàn)象。

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