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      3道冬季養(yǎng)胃湯男性朋友值得一試
      
        
      
            小愛
            2023-04-27 04:16:10
        
      

        
      
           
      3道冬季養(yǎng)胃湯男性朋友值得一試
      在寒冷的冬季中，人體中的植物神經(jīng)功能因受到冷空氣的刺激
      ，常會出現(xiàn)紊亂的情況
      ，這樣正是為什么很多男性在冬季是常會出現(xiàn)胃病或胃病復(fù)發(fā)的原因了
        。對于胃不好的男性來說
      ，冬季飲食應(yīng)有所調(diào)整
      ，為了避免胃病的發(fā)作或復(fù)發(fā)
      ，建議男性朋友在冬季多喝以下3道養(yǎng)胃湯
      ，以起到養(yǎng)胃健胃的功效。
      1
      、桂棗山藥湯
      想要養(yǎng)好胃
      ，男性朋友在冬季可適量喝一些桂棗山藥湯，這道湯的做法非常簡單
      ，先準(zhǔn)備紅棗、山藥及桂圓肉和砂糖
      ，然后紅棗泡軟
      ，山藥去皮、切丁后
      ，一同放入清水中燒開
      ，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味
      。待桂圓肉已煮至散開
      ，即可關(guān)火盛出食用
      。在嚴(yán)寒的冬季經(jīng)常食用桂棗山藥湯，可起到養(yǎng)胃健胃的養(yǎng)生功效
      ，這是因?yàn)樯剿幘哂醒a(bǔ)脾和胃之功能;桂圓
      、紅棗有益氣血、健脾胃的作用
      。
      2
      、蘿卜羊肉湯
      蘿卜羊肉湯也是一道很好的養(yǎng)胃湯，在烹制這道湯品的時(shí)候
      ，應(yīng)先準(zhǔn)備適量的羊腩肉
      、白蘿卜、香菜
      、鹽
      、雞精、料酒
      、蔥
      、姜以及胡椒粉適量。將羊肉洗凈
      ，切成粗絲
      ，白蘿卜洗凈切成絲;坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水
      ，加鹽
      、雞精、料酒
      、胡椒粉調(diào)味
      ，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜
      ，轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后
      ，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。男性朋友在冬季常吃蘿卜羊肉湯
      ，不但可以補(bǔ)中益氣
      ，還能溫胃散寒。
      3
      、胡椒豬肚湯
      胡椒豬肚湯中的胡椒屬溫?zé)嵝?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，可起到溫中散寒的效果，而豬肚則能起到健胃養(yǎng)胃的功效
      。在烹制胡椒豬肚湯時(shí)要先準(zhǔn)備適量的白胡椒
      、豬肚以及食鹽、料酒
      、味精各少許
      ，先將豬肚洗凈(可加鹽
      、醋并用開水燙洗)，鍋內(nèi)注水
      ，豬肚塊(或絲)下鍋
      ，加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右
      ，湯稠肚爛時(shí)
      ，加入食鹽、料酒
      、味精即可食用
      。
      綜上所述，相信各位男士也都知道在冬季應(yīng)該怎么吃才能起到養(yǎng)胃健胃的功效了吧!其實(shí)胃病的發(fā)生與男性朋友的日常飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系的
      ，所以想要遠(yuǎn)離胃部不適
      ，男性朋友們在日常飲食中還應(yīng)注意飲食得當(dāng)，避免經(jīng)常飲酒或食用辛辣刺激的食物
      ，多吃一些如桂棗山藥湯
      、蘿卜羊肉湯以及蘿卜羊肉湯等養(yǎng)胃的食物，這樣才能保證胃部健康不受損害
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/9169.html.
      
          
      
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