四款食譜男性冬季養(yǎng)胃效果好(冬天喝什么湯比較養(yǎng)胃？)

、腰腿痛和胃虛寒癥。
干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實(shí)寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用。
山藥：山藥具有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺等多種功效。多與大棗一起煲湯，效果更好。

吃什么能養(yǎng)胃 冬季對(duì)胃好的食譜

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)

，很多人是因?yàn)楸Ｅ患皶r(shí)，導(dǎo)致腸胃的問題，會(huì)出現(xiàn)胃寒，食欲不振或者是腸胃不適的情況，所以養(yǎng)胃是冬季很重要的一項(xiàng)任務(wù)，如何養(yǎng)胃，一些食療的方法可以有保護(hù)胃黏膜的作用，來看看這些具有對(duì)腸胃好的食譜的做法。

鮮蘆根粥

做法：將鮮蘆根洗凈切成段

，與青皮一起放入冷水直至煮沸，然后撈出藥渣。接著再加入粳米煮成粥。每日2次，早晚各一次。

功效：能夠泄熱和胃

、養(yǎng)陰止痛、養(yǎng)胃益脾。這樣的食譜可以有緩解胃炎的作用