男性補(bǔ)腎去火的三個(gè)飲食禁忌

男性補(bǔ)腎去火的三個(gè)飲食禁忌

男性很容易出現(xiàn)腎虛的情況，而且還經(jīng)常容易上火哦，那么應(yīng)該如何調(diào)理呢，男性要適當(dāng)?shù)娜ゾ徑鈮毫Γ瑴p少一些疾病的發(fā)生，那么男性補(bǔ)腎去火要注意哪些問(wèn)題呢，一些飲食禁忌是一定要知道的。

1、不吃涼性食物

涼性食物易造成胃虛，冬季腎本來(lái)就比較脆弱，涼性的食物易造成體內(nèi)胃著涼，應(yīng)該要多吃熱性的食物。還有生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲(chóng)的感染，使腸粘膜發(fā)炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，這也是冬季飲食禁忌之一。

2、忌食油膩煎炸的食物

忌食油膩煎炸的食物，冬季食用后，難以消化，容易積于胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會(huì)加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)冬季干燥的特性。油炸的食物會(huì)不容易消化，而且還會(huì)出現(xiàn)上火的情況，所以這樣的食物最好還是要少吃比較好。

3、忌食辛辣香燥的食物

冬季吃辛辣的食物隨可以祛除寒冷，但是食辛辣香燥的食物，蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體容易導(dǎo)胃炎。中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，秋季在飲食方面，以防燥護(hù)陰滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。

關(guān)于男性補(bǔ)腎去火的一些飲食禁忌，小編給大家介紹了三點(diǎn)，從這些方面我們可以看出的是男性要注意的問(wèn)題還是有很多的，少吃涼性的食物，油炸的食物，還有辛辣刺激的食物，這些都是要注意的，以免造成身體的傷害。

腎陽(yáng)虛吃什么食物_腎陽(yáng)虛飲食禁忌

腎陽(yáng)虛吃什么食物_腎陽(yáng)虛飲食禁忌

引導(dǎo)語(yǔ)：腎陽(yáng)虛吃什么食物可以緩解呢?以下是YJBYS我收集整理的關(guān)于腎陽(yáng)虛吃什么食物相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考!

腎陽(yáng)虛吃什么食物?

1、芡實(shí)

芡實(shí)可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)：“芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水?！彼哉f(shuō)芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選。

2、羊肉

羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾等功效，因此羊肉歷來(lái)被中國(guó)人當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

3、山藥

《本草綱目》說(shuō)山藥：“益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是“平補(bǔ)脾腎”。山藥多吃不會(huì)上火，適宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)。脾虛、肺虛、腎虛者可長(zhǎng)期食用，被譽(yù)為“天然補(bǔ)腎王”。

4、栗子

中醫(yī)認(rèn)為，板栗是“腎之果”，補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代著名中醫(yī)都認(rèn)為栗子味甘性溫，無(wú)毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對(duì)腎虛患者有良好的療效。

5、核桃仁

核桃仁味甘、性溫，能補(bǔ)腎助陽(yáng)、補(bǔ)肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤(rùn)腸通便，可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認(rèn)為核桃是補(bǔ)腎的.良藥，只要是與腎虛相關(guān)的病癥，不管你是腰痛腿弱，陽(yáng)痿遺精，還是腎不納氣的所導(dǎo)致的喘嗽或是小便頻多，均可以服用核桃來(lái)輔助治療。

6、黑芝麻

古人認(rèn)為黑芝麻久服可輕身不老，被稱(chēng)之為“仙家食品”。黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯品?！侗静菪戮帯分^其“補(bǔ)肝腎、養(yǎng)五臟，烏須發(fā)、潤(rùn)腸燥?！备爬撕谥ヂ榈墓πА?/p>

7、黑豆

黑豆，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性平、無(wú)毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。李時(shí)珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風(fēng)熱而活血解毒?！?/p>

8、驢肉

俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。

男性吃海馬補(bǔ)腎 需要注意搭配禁忌

海馬不能和什么食物一起吃?吃海馬有哪些好處呢?海馬是一種寒性的海產(chǎn)品，是非常名貴的中藥。男性吃海馬具有強(qiáng)身健體和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，人們吃海馬還可以鎮(zhèn)靜安神、消炎止痛，有非常多的藥用功效，因此從古至今都是人們喜愛(ài)的一種食物，尤其適合男性食用。

男性吃海馬的好處

海馬是一種非常適合男性食用的食物，具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和滋補(bǔ)價(jià)值。海馬特別是對(duì)于治療神經(jīng)系統(tǒng)的疾病更為有效，自古以來(lái)備受人們的青睞，男士們更是情有獨(dú)鐘。海馬除了主要用于制造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。

男性朋友如果有腎氣不足和男科病的情況，可以吃海馬。海馬補(bǔ)充腎氣，補(bǔ)足精血。對(duì)男性陽(yáng)痿精冷、腰酸尿頻之腎陽(yáng)不足癥狀，以及女性產(chǎn)后頭暈耳鳴、陽(yáng)虛、血少、小腹冷痛均有獨(dú)到療效。陰虛火旺、感冒發(fā)燒者不宜食用。

1.神疲衰憊，陽(yáng)痿不育，宮冷不孕，腰膝酸軟者，可與菟絲子、枸杞子、巴戟天、肉蓯蓉等配伍，以增溫腎壯陽(yáng)之功。

2.氣血凝結(jié)積聚痞塊者，可與木香、牽牛子、大黃、陳皮等配伍，以增行氣散結(jié)之功。

海馬與什么食物相克——不能與寒涼食物同食

海馬是一種寒性食物，最好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導(dǎo)致身體不適。

海馬與什么食物相克——不能與啤酒、紅葡萄酒同食

人們?cè)诔院ｑR的同時(shí)千萬(wàn)不要喝啤酒，食用海馬飲用大量啤酒，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過(guò)多，會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。

海馬平?？梢院脱蛉庖黄馃趿顺?，我們可以用海馬、紅棗、羊肉、山楂等，再加一些調(diào)味品，做燉羊肉吃。海馬是男性朋友天然的保健和滋補(bǔ)食品，對(duì)于男性常見(jiàn)的陽(yáng)痿、腎氣不足等癥狀有非常好的治療功效。除此之外，一些女性朋友如果有小腹冷痛和產(chǎn)后頭暈耳鳴、陽(yáng)虛血少的情況，也可以吃海馬調(diào)理。

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