男性補腎壯陽首選韭菜炒蜆子

海鮮的種類是有很多的，特別是到了夏季的時候是吃海鮮的最好的季節(jié)哦。男性適合吃的海鮮有很多，特別是一些海鮮還可以有補腎壯陽的作用，比如說蜆子是一種很常見的海鮮，如何食用呢，來看看韭菜炒蜆子的做法吧。

韭菜炒蜆子

材料

韭菜，黃蜆，蔥姜，料酒，鹽。

做法1

1、韭菜洗凈切寸段;

2、鍋里放清水和蔥姜燒開，倒入黃蜆，加入料酒，大火煮至黃蜆開口撈出剝出蜆肉;

3、炒鍋燒熱后倒入油，油熱后倒入韭菜、蜆肉大火急炒;

4、加鹽調(diào)味后炒勻即可出鍋。

韭菜炒蜆子

食材：蜆肉適量、韭菜適量

方法/步驟2

先準備主菜與佐料

1、先把蔥、姜、蒜還有干辣椒在油鍋里爆出香味。

2、倒入蜆肉翻炒。

3、放入韭菜一起炒。

4、放入適量食鹽調(diào)味。

小訣竅

韭菜要急火快炒才能保持碧綠鮮嫩。

韭菜是“養(yǎng)陽”的佳肴，不僅有調(diào)味、殺菌的功效，還有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。黃蜆子提高免疫力，蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質(zhì)量，增強精子活力。這樣的一道食譜很適合男性食用的哦，可以增強食欲，而且還可以對男性的腎虛情況是有所改善的同時也可以有補腎壯陽的效果，對于增強人體免疫力有好處。

上面小編介紹了關(guān)于韭菜炒蜆子的具體的做法了，從上面的這些內(nèi)容中我們了解到了蜆子的一些好處，可以有補氣養(yǎng)血，補腎壯陽的作用，同時也可以有增強體質(zhì)，增強精子活力的作用，對于促進代謝和健康有好處。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/9904.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男性吃南瓜子保護前列腺防癡呆

下一篇: 男性適當吃葵花籽對生殖器有好處