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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦，產(chǎn)婦
        ，嬰兒能不能吃木耳菜
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 15:12:04
        
      

        
      
           
      孕婦能吃木耳菜嗎
      能吃
      產(chǎn)婦能吃木耳菜嗎
      能吃
      嬰兒能吃木耳菜嗎
      能吃
      木耳菜的功效與作用
      
													
      木耳菜的功效和作用
      1
      、清熱解毒木耳菜有清熱解毒的功效
      ，對(duì)上火人士有不錯(cuò)的療效
      ，除此之外
      ，木耳菜還能滑腸涼血
      ，治療便秘
      。
      2
      、防癌抑癌木耳菜菜葉中有一種黏液
      ，該物質(zhì)對(duì)抗癌防癌有很大的幫助。
      3
      、降血壓木耳菜因富含維生素
      ，熱量低、脂肪少
      ，經(jīng)常食用有降血壓
      、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
      食用木耳菜要注意什么
      ？
      1
      、木耳菜適宜素炒，要用旺火快炒
      ，炒的時(shí)間長(zhǎng)了易出黏液
      ，并且不宜放醬油。
      2
      、木耳菜性寒
      ，脾胃虛寒患者不宜吃木耳菜。
      3、因?yàn)槟径擞谢c涼血的效果
      ，所以懷孕早期即有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食
      。
      4、如果木耳菜上有很多小黑點(diǎn)
      ，最好不要食用
      ，這樣的木耳菜已經(jīng)喪失了食用價(jià)值。
      如何挑選木耳菜
      ？
      木耳菜挑選的時(shí)候要葉片肥厚
      ，而且光滑帶有柔亮度的，不要選擇葉片有過(guò)多的腐爛點(diǎn)的
      。葉片也不宜過(guò)大
      ，要適中的為好。
      木耳菜如何保存
      ？
      木耳菜的保存方法非常簡(jiǎn)單
      ，將其晾干后放置在塑料袋中即可，但是要注意發(fā)黃的木耳菜千萬(wàn)不可在食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/27614.html.
      
          
      
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      竹莢魚(yú)
      
                        
      竹莢魚(yú)的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(yú)(mackerel)
        ，日語(yǔ)稱(chēng)：あ じ (アジ)也稱(chēng)馬鯖魚(yú)
        。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮
        、日本沿海等水域。這種魚(yú)為中上層洄游性魚(yú)類(lèi)
        ，游泳迅速
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
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      ，葉如薺菜
      ，只是稍大，無(wú)挺立莖
      ，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素
      、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍、毛筍
      、竹芽
      、竹萌。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
      ，去竹籜可食部分
      。主要生長(zhǎng)于湖南、湖北
      、江西
      、浙江等省。竹的種類(lèi)很多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱(chēng)扁豆
      ，北方也有地區(qū)稱(chēng)之為氣豆。一年生草本植物
        ，莖蔓生
        ，小葉披針形，花白色或紫色
        ，莢果長(zhǎng)橢圓形
        ，扁平
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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													食材簡(jiǎn)介又名朱古力
        。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
        。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣
        。巧克力可以直接食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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