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孕婦，產(chǎn)婦
，嬰兒能不能吃鹽

吃出健康 2023-05-12 16:48:06

孕婦能吃鹽嗎

能吃

產(chǎn)婦能吃鹽嗎

能吃

嬰兒能吃鹽嗎

能吃

鹽的功效與作用

鹽的功效和作用

1

、殺蟲(chóng)鹽可殺滅蛞蝓
、蝸牛
、水蛭一類附有粘液的軟體動(dòng)物（昆蟲(chóng)）
。

2、補(bǔ)心潤(rùn)燥鹽具有補(bǔ)心潤(rùn)燥的功效

，主治心腹脹痛、胸中痰癖等
。

3

、瀉熱通便鹽具有瀉熱通便的功效，主治二便不通
。

4

、其它功效鹽可以解毒引吐、滋陰涼血
、消腫止痛
、止癢等。

食用鹽要注意什么
？

1

、鹽不可多食，每天用量控制在6克內(nèi)
，否則會(huì)引起高血壓
、糖尿病和血管病。

2

、咳嗽消渴
、水腫病人不宜食用。

3

、高血壓
、腎病、心臟病等患者應(yīng)該慎食
。

4

、炒菜做湯時(shí)忌高溫時(shí)放碘鹽。

如何挑選鹽
？

挑選鹽時(shí)要選擇顏色為白色的

，呈現(xiàn)出辦透明狀，不但堅(jiān)硬光滑
，而且要選擇干燥沒(méi)水分的
。嘗一嘗味道，一遍帶有咸味而無(wú)其它異味的為宜
。

鹽如何保存
？

將鹽密封起來(lái)放置在干燥的地方保存即可。

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