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       首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦
        ，產(chǎn)婦
        ，嬰兒能不能吃西芹
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 17:23:59
        
      

        
      
           
      孕婦能吃西芹嗎
      能吃
      產(chǎn)婦能吃西芹嗎
      能吃
      嬰兒能吃西芹嗎
      能吃
      西芹的功效與作用
      
													
      西芹的功效與作用
      1
      、平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分
      ，對兔
        、犬靜脈注射有明顯降壓作用
      。臨床對于原發(fā)性
      、妊娠性及更年期高血壓均有效
      。
      2
      、鎮(zhèn)靜安神從芹菜子中分離出的一種堿性成分
      ，對動物有鎮(zhèn)靜作用，對人體能起安定作用
      ，有利于安定情緒
      ，消除煩躁。
      3
      、利尿消腫芹菜含有利尿有效成分
      ，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫
        。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿
        。
      4、防癌抗癌芹菜是高纖維食物
        ，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)
        ，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)
        。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間
      ，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的
      。
      5
      、養(yǎng)血補虛芹菜含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失
      ，食之能避免皮膚蒼白
      、干燥、面色無華
      ，而且可使目光有神
      ，頭發(fā)黑亮。
      食用西芹要注意什么
      1
      、將西芹先放沸水中焯燙(焯水后要馬上過涼)
      ，除了可以使成菜顏色翠綠，還可以減少炒菜的時間
      ，來減少油脂對蔬菜“入侵”的時間
      。
      2
      、脾胃虛寒、腸滑不固者
      、血壓偏低者忌食
      。
      3、婚育期男士應少吃芹菜
      。
      如何挑選西芹
      ？
      芹菜新鮮不新鮮，主要看葉身是否平直
      ，新鮮的芹菜是平直的。存放時間較長的芹菜
      ，葉子尖端就會翹起
      ，葉子軟，甚至發(fā)黃起銹斑
      。
      西芹如何保存
      ？
      烹調(diào)前不要放置過久，一般儲存不超過2天
      。將西芹放進裝一點水的水盆里
      ，然后放入冰箱里保存，可保存很長時間
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28020.html.
      
          
      
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      花生醬的功效與作用
													食材簡介花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成
      ，成品為硬韌的泥狀