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      首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃

      孕婦
      ,產(chǎn)婦
      ,嬰兒能不能吃糯米

      吃出健康 2023-05-12 17:43:37

      孕婦能吃糯米嗎

      能吃

      產(chǎn)婦能吃糯米嗎

      能吃

      嬰兒能吃糯米嗎

      能吃

      糯米的功效與作用

      糯米的功效和作用

      1

      、滋補佳品有補虛
      、補血
      、健脾暖胃、止汗等作用

      2

      、緩解脾胃虛寒適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少
      、泄瀉和氣虛引起的汗虛
      、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥

      3

      、緩解尿頻癥狀糯米有收澀作用,對尿頻
      、自汗有較好的食療效果

      食用糯米要注意什么?

      1

      、凡發(fā)熱
      、咳嗽痰黃、黃疸
      、腹脹之人忌食
      ;發(fā)熱時患者的胃腸道處于相對抑制狀態(tài),因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物
      ,否則會加重病情

      2、糯米黏膩

      ,若作糕餅
      ,更難消化,病后消化力弱者忌食糯米糕餅
      ,此時患者食欲雖有好轉(zhuǎn)
      ,但消化功能仍然較弱,過量食用糯米不利于康復(fù)

      如何挑選糯米?

      應(yīng)選擇米粒較大且飽滿

      ,顆粒均勻
      ,顏色白皙,有米香
      ,無雜質(zhì)者佳
      。如果碎粒很多,顏色發(fā)暗
      ,混有雜質(zhì)
      ,沒有糯米特有的清香味,則表明糯米存放的時間過久
      ,不宜選購

      糯米如何保存?

      可放在干燥、密封效果好的容器內(nèi)

      ,并且要置于陰涼處保存即可
      。另外,可以在盛有糯米的容器內(nèi)放幾瓣大蒜
      ,可防止糯米因久存而生蟲

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