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      孕婦,產(chǎn)婦
      ,嬰兒能不能吃青豆

      吃出健康 2023-05-12 17:58:21

      孕婦能吃青豆嗎

      能吃

      產(chǎn)婦能吃青豆嗎

      能吃

      嬰兒能吃青豆嗎

      能吃

      青豆的功效與作用

      青豆的功效和作用

      1

      、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂
      ,有保持血管彈性
      、健腦和防止脂肪肝形成的作用

      2

      、青豆中富含皂角苷
      、蛋白酶抑制劑、異黃酮
      、鉬
      、硒等抗癌成分,對前列腺癌
      、皮膚癌
      、腸癌
      、食道癌等幾乎所有的癌癥都有抑制作用。

      如何挑選青豆?

      在挑選青豆時

      ,不能輕信個大顏色鮮艷的
      ,購買青豆后,可以用清水浸泡一下
      ,真正的青豆浸泡后不會掉色
      。如果有未被染透的“青豆”,一剝開
      ,里面的芽瓣是黃色

      青豆如何保存?

      冷藏。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28116.html.

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