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      孕婦，產婦
      ，嬰兒能不能吃魚肝油
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 18:48:25
        
      

        
      
           
      孕婦能吃魚肝油嗎
      能吃
      產婦能吃魚肝油嗎
      能吃
      嬰兒能吃魚肝油嗎
      能吃
      魚肝油的功效與作用
      
													
      魚肝油的功效和作用
      1
      、補充維生素A促進上皮的分化
        ，幫助維護皮膚和粘膜的健康
      。維持正常視力
      ，可預防夜盲癥
      、干眼癥等
      。幫助機體組織的生長發(fā)育和復原。增強免疫力
      。
      2
      、補充維生素DD促進鈣磷吸收。骨骼鈣化
      ，骨和牙齒的正常發(fā)育
      。維持正常代謝。
      食用魚肝油要注意什么
      ？
      1
      、如果人服用魚肝油或維生素A濃縮制劑過多，日積月累
      ，會造成維生素A慢性中毒
      。
      2、魚肝油的顏色由淡黃色至橙紅色不等
      ，這主要與其類型和添加成分有關
      ，與質量無關，挑選時需注意
      。
      如何挑選魚肝油
      ？
      魚肝油中的維生素A
      、D都是脂溶性維生素
      ，因此軟膠囊（或滴劑）和乳劑是它們的最佳保存方式。將魚肝油制成乳劑
      ，可減弱其腥味和油膩感
      ，口感略好些。
      魚肝油如何保存?
      密封保存即可
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28262.html.
      
          
      
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      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
													食材簡介整株植物匍匐于地上，葉如薺菜
      ，只是稍大
      ，無挺立莖，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羅漢筍
      
                        
      羅漢筍的功效與作用
													食材簡介又名筍
      、毛筍、竹芽
      、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
      ，去竹籜可食部分。主要生長于湖南
      、湖北
      、江西、浙江等省
      。竹的種類很多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      梅豆角
      
                        
      梅豆角的功效與作用
													食材簡介梅豆角又稱扁豆，北方也有地區(qū)稱之為氣豆
      。一年生草本植物
      ，莖蔓生，小葉披針形
      ，花白色或紫色
      ，莢果長橢圓形，扁平
      ，微彎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      巧克力
      
                        
      巧克力的功效與作用
													食材簡介又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
        。它不但口感細膩甜美
        ，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      孕婦能吃番茄醬嗎能吃產婦能吃番茄醬嗎能吃嬰兒能吃番茄醬嗎能吃番茄醬的功效與作用
													番茄醬的功效和作用1
      、抗衰老番茄醬中含有的番茄紅素能抑制細菌生長
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      孕婦能吃溪黃草嗎不能吃因為味苦性涼，容易造成流產
      。溪黃草是比較厲害的清肝通淋的涼茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      吳郭魚的功效與作用
													食材簡介吳郭魚俗稱：非洲鯽魚
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      花生醬
      
                        
      花生醬的功效與作用
													食材簡介花生醬以優(yōu)質花生米等為原料加工制成
      ，成品為硬韌的泥狀