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      牛舌

      吃出健康 2023-05-12 19:58:00

      牛舌的功效與作用

      食材簡介

      牛舌,即牛的舌頭

      ,屬于肉類。

      營養(yǎng)價(jià)值

      牛舌營養(yǎng)豐富

      ,熱量低,飽和脂肪酸含量也低
      ,卻富含蛋白質(zhì)
      、多種維生素、氨基酸和微量元素

      適用人群

      一般人群均可食用

      選購技巧

      1、牛舌按表層顏色分為白舌

      、黑舌兩種
      。白舌為荷蘭牛的舌,黑舌為東方牛的舌
      。從價(jià)格及味道上判斷
      ,買黑舌較好。2
      、購買新鮮牛舌
      ,要選橫截面粗大的
      ,不但肉多
      ,且吃起來很可口。在超級市場出售的牛舌一般為加工過的
      ,沒有黑白之分
      ,還有切片的生牛舌、熟牛舌與罐頭咸牛舌出售

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