国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃

雞蛋干

吃出健康 2023-05-12 20:42:37

雞蛋干的功效與作用

食材簡介

雞蛋干是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成,其質(zhì)地和色澤類似傳統(tǒng)豆腐干

,口感細(xì)膩
,具有雞蛋香味
,開袋即食
,食用方便的食品
。該產(chǎn)品營養(yǎng)價(jià)值高
,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白
,口感好
,還可加工多種口味的佐酒佳肴

營養(yǎng)價(jià)值

1

、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白雞蛋干每100克雞蛋干由五個(gè)雞蛋濃縮加工而成,其質(zhì)地和色澤類似傳統(tǒng)豆腐干
,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白
,每100克雞蛋干約含13克蛋白質(zhì)
。2
、含有人體所需的多種微量元素雞蛋干還含有豐富的維生素A
、B2
、B6
、D
、E以及人體所需的微營養(yǎng)素,如鉀
、鈉
、鎂、磷
、鐵等
,營養(yǎng)價(jià)值頗高

食用功效

1

、健腦益智:雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用
,其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力
。2
、保護(hù)肝臟:雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用
,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生
。還可提高人體血漿蛋白量
,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能
。3
、延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一,就是每天必食一個(gè)雞蛋
。4
、預(yù)防癌癥:根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析
,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比
。而雞蛋中含有豐富的硒元素

適用人群

一般人群均可食用

禁忌人群

高熱、腹瀉

、肝炎、腎炎
、膽囊炎、冠心病患者忌食

選購技巧

選購在保質(zhì)期內(nèi)的雞蛋干

儲(chǔ)存簡述

冰箱冷藏即可

本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28514.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
竹莢魚
竹莢魚的功效與作用 食材簡介竹莢魚(mackerel)
,日語稱:あ じ (アジ)也稱馬鯖魚。廣泛分布于我國沿海及朝鮮
、日本沿海等水域
。這種魚為中上層洄游性魚類
,游泳迅速
,喜歡結(jié)群聚集
蒲公英
蒲公英的功效與作用 食材簡介整株植物匍匐于地上,葉如薺菜
,只是稍大,無挺立莖
,花從植株中心冒出
。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
、蒲公英素
、膽堿、有機(jī)酸
羅漢筍
羅漢筍的功效與作用 食材簡介又名筍
、毛筍、竹芽
、竹萌。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
,去竹籜可食部分
。主要生長于湖南
、湖北
、江西、浙江等省
。竹的種類很多
梅豆角
梅豆角的功效與作用 食材簡介梅豆角又稱扁豆,北方也有地區(qū)稱之為氣豆
。一年生草本植物
,莖蔓生,小葉披針形
,花白色或紫色,莢果長橢圓形
,扁平
,微彎
巧克力
巧克力的功效與作用 食材簡介又名朱古力
。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
。它不但口感細(xì)膩甜美
,而且還具有一股濃郁的香氣
吳郭魚
吳郭魚的功效與作用 食材簡介吳郭魚俗稱:非洲鯽魚,屬種:鱸形目
、鱸形亞目
、鱺魚科、羅非魚屬
。羅非魚是一群中小型魚類,它的外形
、個(gè)體大小有點(diǎn)類似鯽魚
花生醬
花生醬的功效與作用 食材簡介花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成,成品為硬韌的泥狀
,有濃郁炒花生香味