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    狗母魚
    
        
    
            吃出健康
            2023-05-13 17:30:51
        
    

        
    
           
    狗母魚的功效與作用
    
													
    食材簡介
    即龍頭魚
    ，燈籠魚目
    ，龍頭魚科
    ，分布于太平洋、印度北部的河口
    ，為沿海中
    、下層魚類，是中國沿海常見食用魚類
    。體長達41公分(16吋)，色暗
    ，淡灰色或褐色
    ，具黑色細點?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？诖?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、前位，尾鰭叉形
    ，胸鰭及腹鰭大。本屬有幾個近緣種分布于從非洲到澳大利亞和新幾內亞。
    營養(yǎng)價值
    龍頭魚富含蛋白質
    ，具有維持鉀鈉平衡
    ；消除水腫。提高免疫力
    。調低血壓 
    ，緩沖貧血
    ，有利于生長發(fā)育
    。富含膽固醇，維持細胞的穩(wěn)定性
    ，增加血管壁柔韌性
    。維持正常性功能，增加免疫力
    。富含鎂，提高精子的活力
    ，增強男性生育能力
    。有助于調節(jié)人的心臟活動，降低血壓
    ，預防心臟病
    。調節(jié)神經和肌肉活動
    、增強耐久力。鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高
    ；調節(jié)酶的活性
    ；參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放
    ；調節(jié)激素的分泌
    ；調節(jié)心律
    、降低心血管的通透性
    ；控制炎癥和水腫；維持酸堿平衡等
    。富含鉀
    ，具有有助于維持神經健康、心跳規(guī)律正常，可以預防中風
    ，并協(xié)助肌肉正常收縮。具有降血壓作用
      。富含磷
      ，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復
      ，供給能量與活力
    ，參與酸堿平衡的調節(jié)。富含鈉
    ，調節(jié)滲透壓，維持酸堿平衡
    。維持血壓正常
    。增強肌肉興奮。
    食用功效
    清熱解毒
    。主扁桃體炎
    。
    適用人群
    一般人群均可食用。
    禁忌人群
    無
    。
    選購技巧
    1、摸魚身子：有彈性
    ，按下去會自己慢慢恢復
    。2、看魚體：無瘀血
    、外傷
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28944.html.
    
          
    
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      ，日語稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚。廣泛分布于我國沿海及朝鮮
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    ，葉如薺菜
      ，只是稍大
      ，無挺立莖
      ，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素
      、膽堿
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，去竹籜可食部分。主要生長于湖南
    、湖北、江西
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    巧克力
    
                        
    巧克力的功效與作用
													食材簡介又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
    。它不但口感細膩甜美
      ，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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