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    鴨廣梨
    
        
    
            吃出健康
            2023-05-13 22:46:39
        
    

        
    
           
    鴨廣梨的功效與作用
    
													
    食材簡介
    鴨廣梨是廊坊市名特果品，栽培歷史悠久
    ，該品種適應(yīng)性強
    ，具有抗旱
    、抗?jié)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、耐瘠薄
    、耐鹽堿
      、易管理
      、產(chǎn)量高、壽命長等特點。近百年生老樹尚能大量結(jié)果
      ，目 前全區(qū)已發(fā)展鴨廣梨5萬畝
      ，涉及全區(qū)十二個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，集中于萬莊鎮(zhèn)
      、尖塔鄉(xiāng)
      、舊洲鄉(xiāng)、楊稅務(wù)鄉(xiāng)
      ，年產(chǎn)量3000萬公斤
      ，產(chǎn)值5000萬元。
    營養(yǎng)價值
    鴨廣梨富含有人體所需的礦質(zhì)元素及營養(yǎng)成分
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？扇苄怨绦挝锖窟_15%，每百克果肉含蛋白質(zhì)100MG
      ，脂肪100MG
      ，鈣5MG，鉀189MG
      ，鉀的含量比鴨梨高74MG
    。據(jù)醫(yī)學(xué)研究：鉀是人體心肌活動不可缺少的重要元素。當(dāng)缺少時
    ，細胞內(nèi)液減少，影響心肌正常代謝功能
    。常食鴨廣梨
    ，特別是心血管病患者，不僅有宜身體健康
    ，而且可以延年益壽
    。
    食用功效
    1、降血壓：能保護心臟
    ，減輕疲勞
    ，增強心肌活力，降低血壓
    。2
    、清肺止咳：能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用
    。3
    、開胃護肝：增進食欲，對肝臟具有保護作用
    。4
    、防癌抗癌：防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌
    。5
    、利尿通便：梨中的果膠含量很高，有助于消化
    、通利大便
    。
    適用人群
    一般人群均可食用。
    禁忌人群
    梨性涼
      ，脾胃虛弱者勿食
      。
    選購技巧
    1、鴨廣梨果實呈倒卵形或橢圓形
      ，果皮黃綠色
      ，果點小而多，果皮厚
      ，果面凹凸不平
      。2、果肉黃白色
      ，果汁中多
      ，石細胞大而多，經(jīng)后熟
      ，肉質(zhì)變軟
      ，汁增多，味酸甜有濃郁芳香
    。
    

          
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