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       首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      板絞油
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-14 01:21:02
        
      

        
      
           
      板絞油的功效與作用
      
													
      食材簡(jiǎn)介
      豬肉里面
      、內(nèi)臟外面成片成塊的油脂叫“板絞油”
      ，又稱板油，豬油
      ，大油
      、葷油，在西方被稱為豬脂肪
      。色澤白或黃白
      ，具有特殊香味，深受人們歡迎
      。 豬肉里面
      、內(nèi)臟外面是豬油最集中的地方，出油率高
      、油渣少
      ，一般加工后作為工業(yè)用油做糕點(diǎn)等。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      豬油中含有多種脂肪酸
      ，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，能提供極高的熱量
      ，并且含有的維生素A
      、維生素E也很豐富。
      食用功效
      1
      、動(dòng)物油的油脂與一般植物油相比
      ，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲
      。特別與蘿卜
      、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味
      。2
      、動(dòng)物油中含有多種脂肪酸
      ，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色
      ，具有一定的營(yíng)養(yǎng)
      ，并且能提供極高的熱量。
      適用人群
      一般人群均可食用
      。
      禁忌人群
      腦炎
      、中風(fēng)、高血壓
      、冠心病
      、動(dòng)脈硬化、糖尿病
      、高脂血癥患者
      、老人。
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      竹莢魚
      
                        
      竹莢魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(mackerel)
      ，日語稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚
      。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮、日本沿海等水域
      。這種魚為中上層洄游性魚類
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介整株植物匍匐于地上，葉如薺菜
      ，只是稍大
      ，無挺立莖，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羅漢筍
      
                        
      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
      、毛筍、竹芽
      、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗，去竹籜可食部分
      。主要生長(zhǎng)于湖南
      、湖北、江西
      、浙江等省
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      梅豆角
      
                        
      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱扁豆
      ，北方也有地區(qū)稱之為氣豆
      。一年生草本植物，莖蔓生
      ，小葉披針形
      ，花白色或紫色，莢果長(zhǎng)橢圓形
      ，扁平，微彎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      巧克力
      
                        
      巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力
      。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
      。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣
        。巧克力可以直接食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦，產(chǎn)婦
        ，嬰兒能不能吃番茄醬
      
                        
      孕婦能吃番茄醬嗎能吃產(chǎn)婦能吃番茄醬嗎能吃嬰兒能吃番茄醬嗎能吃番茄醬的功效與作用
													番茄醬的功效和作用1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦
        ，產(chǎn)婦，嬰兒能不能吃溪黃草
      
                        
      孕婦能吃溪黃草嗎不能吃因?yàn)槲犊嘈詻?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，容易造成流產(chǎn)
        。溪黃草是比較厲害的清肝通淋的涼茶，所以對(duì)于孕婦而言溪黃草涼茶是不可飲用的
                
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      ，嬰兒能不能吃溪黃草">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      吳郭魚
      
                        
      吳郭魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介吳郭魚俗稱：非洲鯽魚，屬種：鱸形目
      、鱸形亞目
      、鱺魚科、羅非魚屬
      。羅非魚是一群中小型魚類