內(nèi)養(yǎng)功是以吐納為主的防治疾病、保健養(yǎng)生的優(yōu)秀功法，明末清初流傳于民間
。20世紀(jì)40年代經(jīng)劉貴珍先生挖掘
、整理并應(yīng)用于臨床
。該功法分靜功和動(dòng)功兩種練習(xí)形式，“形氣神合”貫穿于功法始終。停閉呼吸（亦稱為“不平衡式呼吸法”）和意念的配合是鍛煉的重點(diǎn)
。呼吸停閉
、氣沉丹田
、默念字句、舌體起落
，具有大腦靜
、臟腑動(dòng)的鍛煉特點(diǎn)
。其初級(jí)靜功和中極靜功的練習(xí)內(nèi)容如下
。
一 、操作技術(shù)
內(nèi)養(yǎng)功初級(jí)靜功包括3種姿勢(shì)
、2種呼吸方法和5種意念松靜的形式；中級(jí)靜功增加了4種姿勢(shì)、3種停閉呼吸方法和4種意守內(nèi)容
。要求形體放松
、呼吸調(diào)和
、心神恬靜。起到培補(bǔ)元?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、平衡陰陽
、協(xié)調(diào)臟腑功能的作用
。每個(gè)功時(shí)以30～60分鐘為標(biāo)準(zhǔn)
。>>>延伸閱讀：劉貴珍《氣功療法實(shí)踐》
（一）初級(jí)靜功：松靜筑基法
1，調(diào)身
仰臥式
、靠坐式、松靜站立式
。
（1）仰臥式：①臉向上仰臥于床上
，枕頭的高低以舒適為標(biāo)準(zhǔn)
；②兩手輕松自然置于身體兩側(cè)或雙手相迭置于中脘部
；③兩腿舒伸，腳跟并攏
，腳尖自然分開；④鼻吸鼻呼
，兩眼輕閉或微露一線之光，神不外馳。
（2）靠坐式：①靠坐在沙發(fā)或床上
，頸部和腰部須墊實(shí)，不可懸空
；②雙手輕松置于沙發(fā)扶手上或兩手相握放于丹田部位
；③兩腿自然屈曲或舒伸，雙眼輕閉
，鼻吸鼻呼
。
（3）松靜站立式：①兩腳平行分開與肩同寬，兩膝微曲
，松腰松胯
，收腹斂臀；②松肩虛腋
，兩臂在身體兩側(cè)自然下垂，指尖朝下
；③下頷微內(nèi)收
，百會(huì)穴朝天；④兩眼輕閉
，鼻吸鼻呼。
2
，調(diào)息
首先采用自然呼吸，逐步過渡到腹式呼吸
，并配合呼吸默念“靜”字訣和“松”字訣
，以達(dá)到相對(duì)入靜和放松的目的
。為練習(xí)中級(jí)功停閉呼吸打下基礎(chǔ)
。
（1）自然呼吸：即不改變平時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)形式
，順其自然
。
（2）腹式呼吸：有兩種形式。①隨吸氣腹部隆起
，隨呼氣腹部下落為順腹式
；②隨吸氣胸部充盈擴(kuò)張
，腹部下落凹陷
，隨呼氣胸部還原，而腹部充盈隆起為逆腹式
。
3，調(diào)心
有活位意守和定位意守兩種練習(xí)形式
。
（1）活位意守：即意守的部位可根據(jù)需要靈活多變
，可以是點(diǎn)、段
、面
、軸
、部位
、整體等，并配合開降
、聚降、升降
、開合
、聚散等五種“松靜”的形式進(jìn)行練習(xí)
。
①開降法：配合吸氣意想從肌體（部位）的中心點(diǎn)或中心軸由里向外打開
，同時(shí)默念“靜”字訣
，使自己盡快安靜、平靜下來
；配合呼氣意想從上向下松降
，同時(shí)默念“松”字訣
，并體會(huì)松的感覺和效應(yīng)
。
②聚降法：配合吸氣意想清新能量之氣向肌體（部位）的中心點(diǎn)或中心軸積聚，呼氣由上向下松降
。余同上
。
③升降法：如進(jìn)行整體練習(xí)
，即配合吸氣由足部向上升至膻中部位高度
，配合呼氣由頭頂百會(huì)向足部松降。如進(jìn)行特殊部位練習(xí)
，即配合吸氣從此部位的底線高度象頂線高度上升，呼氣時(shí)從頂線高度向底線高度松降
。余與上同
。
④開合法：即配合吸氣意想由肌體（部位）的中心點(diǎn)或中心軸向外打開
，配合呼氣意想向中心點(diǎn)或中心軸松合（意合體松）
。余與上同。
⑤聚散法：即配合吸氣意想清新能量之氣向體內(nèi)（部位）中心點(diǎn)或中心軸積聚
，配合呼氣意想濁氣
、病氣散瀉出去
，肌體隨之而放松
。
以上方法根據(jù)需要選擇練習(xí)10～15分鐘后，采取定位意守的方法進(jìn)行養(yǎng)氣
。
（2）定位意守：即丹田意守
，以氣海穴為中心
，如同自己拳頭大小的區(qū)域
，上緣為神闕穴，下緣為關(guān)元穴
，設(shè)在小腹內(nèi)
。輕輕意守5～10分鐘
。養(yǎng)形
，養(yǎng)神，培補(bǔ)元?dú)狻?/p>
4
，操作提示
（1）不論順腹式還是逆腹式，不可為追求腹部的起落或呼吸的深長(zhǎng)而勉強(qiáng)延長(zhǎng)呼吸
，以免出現(xiàn)不適。
（2）不論是活位意守還是定位意守
，均應(yīng)做到似守非守
。
（3）初級(jí)靜功可為中極功練習(xí)打下快速放松、快速入靜的基礎(chǔ)
，同時(shí)可做為預(yù)備功
、矯正功進(jìn)行應(yīng)用。針對(duì)一些疾病亦可做為正功來進(jìn)行應(yīng)用
。
（二）中級(jí)靜功：吐納停閉息調(diào)法
1
，調(diào)身
在初級(jí)靜功姿勢(shì)的基礎(chǔ)上
，增加側(cè)臥式、尾高位式
、平坐式和壯式
。
（1）側(cè)臥式：有左右之分
，多以右側(cè)臥為主
。①向右側(cè)臥于床上
，頭的高低用枕調(diào)節(jié)
，以舒適為標(biāo)準(zhǔn)
；②上身在保持自然生理曲度的基礎(chǔ)上
，呈含胸拔背狀
；③右臂自然屈曲
，五指舒伸
，掌心向上
，置于臉前枕上
，距臉一拳左右
，左臂自然伸直
，掌心向下，放于同側(cè)髖上
；④右腿自然舒伸
，兩膝相迭
，左腿屈曲成120度
；⑤雙目輕閉或微露一線之光，鼻吸鼻呼
。左側(cè)臥與其姿勢(shì)相同
，四肢體位相反
。
（2）尾高位式：①在仰臥式基礎(chǔ)上，將臀下用物墊高10厘米左右
；②亦可兩腿屈曲
，兩腳向臀部收回并平行分開與肩同寬，兩膝相靠
，成一立體三角形。
（3）平坐式：①平坐在沒有靠背的櫈子上
，兩腳平行分開與肩同寬，小腿與地面垂直
，膝關(guān)節(jié)屈曲成90度
；②松肩垂肘，兩手掌心向下自然放于兩大腿上
；③胸微內(nèi)含
，脊背自然豎起，下頷內(nèi)收
，百會(huì)穴朝天；④鼻吸鼻呼
，兩眼輕閉或微露一線之光
，神不外馳。
（4）壯式：①臉向上仰臥于床上，枕頭墊高到25～30厘米左右
，肩背隨之墊實(shí)而呈一坡形
；②兩手掌心向內(nèi)貼于兩大腿的外側(cè)
，③兩腿舒伸，兩腳并攏
，腳尖上蹺
。
2
，調(diào)息
包括停閉呼吸和與其相配合的舌體起落
、默念字句三部分內(nèi)容。
（1）停閉呼吸：軟呼吸法
、硬呼吸法
、雙補(bǔ)法。亦稱不平衡式呼吸法
，辨證練習(xí)
，以調(diào)整體內(nèi)陰陽失衡的現(xiàn)象
。
①軟呼吸法（滋陰法）：其運(yùn)動(dòng)形式為吸呼停
。先行吸氣
，隨之將氣徐徐呼出
，呼畢再行一定時(shí)間的閉氣。
②硬呼吸法（補(bǔ)陽法）：其運(yùn)動(dòng)形式為吸停呼
。先行吸氣
，然后進(jìn)行一定時(shí)間的閉氣
，再將氣徐徐呼出。
③雙補(bǔ)法：其呼吸運(yùn)動(dòng)形式為吸停
吸呼
。先吸少量的氣
，即行一定時(shí)間的閉氣
，然后再行吸氣，最后徐徐呼出
。
（2）舌體起落與停閉呼吸的配合：舌體起落又稱為“舌動(dòng)”
，伴隨停閉呼吸進(jìn)行舌舐上腭的起落運(yùn)動(dòng)。
①舌動(dòng)與軟呼吸法的配合
，即吸氣時(shí)舌舐上腭
，呼氣時(shí)舌體落下
，停閉時(shí)舌落下不動(dòng)
。
②舌動(dòng)與硬呼吸法的配合：吸氣時(shí)舌舐上腭，停閉時(shí)舌舐上腭不動(dòng)
，呼氣時(shí)舌落下
。
③舌動(dòng)與雙補(bǔ)法的配合：吸氣即舌舐上腭
，直至呼氣時(shí)舌落下
。
（3）默念字句與停閉呼吸的配合：配合停閉呼吸選擇美好的、有利于身心健康的詞或字句用意默念
。先由3個(gè)字開始，待呼吸柔順細(xì)深長(zhǎng)后
，逐漸增加字?jǐn)?shù)
，以不超過9個(gè)字為宜。不論默念字?jǐn)?shù)多少
，均以一吸一呼各念一個(gè)字
，其余的字在停閉時(shí)默念
。
①默念與軟呼吸法配合：吸氣默念第一個(gè)字，呼氣默念第二個(gè)字，停閉默念剩余的字
。
②默念與硬呼吸法的配合：吸氣默念第一個(gè)字，停閉默念中間所有的字
，呼氣默念最后一個(gè)字
。
③默念字句和雙補(bǔ)法的配合：此法配合有多種形式，常用的以默念3個(gè)字為宜
，即吸
、停
、吸各念1個(gè)字
，呼氣便徐徐呼出。
3
，調(diào)心
在初級(jí)功基礎(chǔ)上增加丹田、涌泉
、膻中和外景等意守內(nèi)容
。
（1）意守丹田：與初級(jí)靜功同。
（2）意守膻中：意念輕守兩乳之間的膻中穴
。
（3）意守涌泉：意守兩足涌泉穴
，或閉目默想大足趾的形象
。
（4）意守外景：意守體外美好
、有利于身心健康的景物
。如花卉
、大海
、明月等
。
（5）養(yǎng)丹田氣：練功將結(jié)束時(shí)
，要停止默念和舌動(dòng)，將腹式停閉呼吸改為自然呼吸
，輕守丹田
。愉悅恬靜
，靜養(yǎng)丹田真元之氣5～10分鐘后收功。整個(gè)功時(shí)約30～60分鐘
。
（6）收功：將兩手搓熱后浴面
、摩腹、搓腰
、和帶脈等結(jié)束練功
。
4，操作提示
（1）停閉呼吸
、默念字句均要掌握好練習(xí)的火候，避免不當(dāng)而產(chǎn)生不適現(xiàn)象
。一旦出現(xiàn)憋氣癥狀
，即采用初級(jí)靜功中的松靜法予以調(diào)節(jié)矯正。
（2）舌動(dòng)練習(xí)時(shí)
，口腔內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的唾液，須平心靜氣徐徐咽下
，用意念誘導(dǎo)送入丹田
。
（3）無論意守何處，都應(yīng)做到似守非守
，綿綿若存
，順其自然
。
（4）內(nèi)養(yǎng)功練習(xí)，需將姿勢(shì)
、意守、舌動(dòng)
、默念、腹式停閉呼吸等內(nèi)容協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來
，應(yīng)循序漸進(jìn)，逐一掌握
。難以入靜者先配合默念
，消化不良者先配合舌動(dòng)。兩者均覺困難者
，亦可單純練習(xí)停閉呼吸。
二 、辨證施功
內(nèi)養(yǎng)功用于疾病的防治和康復(fù)，在辨證施功上，重點(diǎn)掌握停閉呼吸和意念（守）的辨證應(yīng)用
。關(guān)于姿勢(shì)的選擇除側(cè)臥式應(yīng)以右側(cè)臥為主（胃黏膜脫垂癥者除外）和針對(duì)臟器下垂選擇尾高式及練功后期增加壯式外
，其它姿勢(shì)均可根據(jù)愛好或條件、環(huán)境進(jìn)行選擇
。每次練功30～60分鐘，每日3～5次
，3個(gè)月為1個(gè)療程
。
1，調(diào)息
（1）軟呼吸法：又稱滋陰法
，具有滋陰潛陽的作用。適合于肝陽上亢
、腎陰不足所致的頭痛目眩
，心腎陰傷所致的胸悶疼痛
、心悸盜汗、心煩不寐
、耳鳴健忘
，熱邪犯胃，或胃陰虧虛所致的胃脘疼痛
、口燥咽干、大便秘結(jié)
；燥邪傷肺
，肺陰虧虛所致的咳嗽胸痛
、潮熱盜汗等癥（高血壓
、冠心病、心臟神經(jīng)官能癥
、慢性萎縮性胃炎、肺結(jié)核
、慢性支氣管炎等見上述癥狀者均可參照使用）
。
（2）硬呼吸法：又稱補(bǔ)陽法
，具有扶陽固本的作用。適于脾腎陽虛所致的腹痛泄瀉、形寒肢冷
、腰膝酸軟
、困倦乏力
；肺氣虛弱
，氣機(jī)升降失司所致的咳喘、形神疲憊
、面色無華；心陽不足
，鼓動(dòng)無力所致的胸悶疼痛
、心悸、畏寒神倦等癥（胃及十二指腸球部潰瘍
、胃下垂、慢性胃炎
，慢性支氣管炎
、心動(dòng)過緩、冠心病心絞痛
、胸膜炎、心肌炎
、血壓偏低等見上述癥狀者均可參照使用）
。
（3）雙補(bǔ)法：具有氣血雙補(bǔ)的作用
。氣血不足、心神失養(yǎng)所致的抑郁寡歡
、心悸少寐、神疲納差
、面色不華
；氣血虧虛所致的眩暈、面色咣白
、少氣無力
；脾胃虛弱、氣血化源不足所致的肢體萎軟
、食少腹脹
、氣短面浮，氣血虧虛所致的便秘等癥（抑郁癥
、貧血
、心律失常、神經(jīng)官能癥
、慢性肝炎、初期肝硬化等見上述癥狀者均可參照使用）
。
（4）舌動(dòng)法：具有生津止渴、補(bǔ)益脾胃、清降心火的作用。適用于口干少津
，煩渴多飲，納呆
、食欲不振
、脘腹脹滿
、舌紅苔黃
、心煩不寐等癥。
（5）默念字句法：具有寧心除慮
、以一念代萬念
、心身共調(diào)的作用。針對(duì)心神不寧
、緊張、不易放松
，脾運(yùn)失健、胃腸蠕動(dòng)遲緩
、消化不良，氣血兩虧
、四肢倦怠、體虛乏力，肝氣不舒
、氣滯胸脅、滿悶脹痛等癥
，選擇默念相應(yīng)的字訣以達(dá)到建立良性的條件反射、形神合一的目的
。
2，調(diào)心辨證
（1）開降法：具有開竅穴
、通經(jīng)絡(luò)、平肝潛陽
、化痰降逆的作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜跉鉁?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，竅道阻塞而出現(xiàn)的疼痛；或肝陽偏亢
、上擾清竅而出現(xiàn)的頭痛眩暈、煩躁易怒
、睡眠不寧
，或脾失健運(yùn)，痰濁中阻而出現(xiàn)的胸脘痞悶
、食少嘔惡等癥
。
（2）聚降法：具有補(bǔ)虛降逆的作用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎糜谔搶?shí)兼雜之病癥
，如脾胃虛寒
，胃脘脹而不舒
，遇郁怒肝氣犯胃而加重，嘔吐吞酸，噯氣頻繁等癥
。
（3）升降法：具有升清降濁、培補(bǔ)元?dú)獾淖饔?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎糜谒闹胬洹⑹肿悴粶?div id="m50uktp" class="box-center"> ；中陽不振、氣血不足
、臟器下垂等癥
。
（4）開合法：具有協(xié)調(diào)臟腑
、活躍氣機(jī)的作用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谄⑽高\(yùn)化功能失常，導(dǎo)致水谷不能化為精微
，停痰留飲
、積于中脘等癥。
（5）聚散法：具有氣攻病灶
、散瘀化結(jié)的作用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜跉鉁鏊斐傻牟煌ê吞弁础?/p>
（6）丹田法：具有培補(bǔ)真元之氣的作用
。是功法練習(xí)的主要意守部位。
（7）膻中法：具有寬胸理氣、止咳定喘
、調(diào)理心肺的作用
。女子練功多守此部位，可防治乳腺炎
、缺乳癥，月經(jīng)期可避免經(jīng)期延長(zhǎng)
、經(jīng)量過多的現(xiàn)象。
（8）涌泉法：具有補(bǔ)益肝腎
、清熱降火、開郁的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎糜诟侮柹峡褐^痛頭暈（血壓偏高）、心悸
、失眠、咽喉腫痛
。亦可用于意守火候容易偏重者。
（9）外景法：具有開郁散結(jié)
、調(diào)節(jié)情志的作用
。適于雜念紛紜、精神緊張
、抑郁寡歡、不容易守內(nèi)景者
。
三、病證舉例
（一）胃脘痛（消化性潰瘍）
1
，溫中健脾、和胃止痛
。取仰臥式和右側(cè)臥式交替
，選中脘開合硬呼吸法練習(xí)15分鐘
，靜守丹田5分鐘
。如此重復(fù)2～3遍為一個(gè)功時(shí)
，每天練習(xí)2～4次。
2
，疏肝理氣
、清熱解郁。取內(nèi)養(yǎng)功仰臥式和平坐式交替
，選用膻中至足底開降軟呼吸法練習(xí)
。練功時(shí)間與次數(shù)與上同
。
（二）咳嗽
1
，清肺潤(rùn)燥
、理肺通經(jīng)
。取內(nèi)養(yǎng)功靠坐式和平坐式交替
，選用膻中至手臂升降軟呼吸法練習(xí)。練功時(shí)間及練功次數(shù)與上同
。
2，健脾化痰
、培土生金。取內(nèi)養(yǎng)功右側(cè)臥式和平坐式交替
，選用中脘至足底聚降硬呼吸法練習(xí)
。練功時(shí)間及練功次數(shù)與上同。
四
、參考文獻(xiàn)
1
，劉貴珍
，《氣功療法實(shí)踐》
，河北科技出版社
，1982
2，劉天君，全國(guó)高等中醫(yī)藥院校規(guī)劃教材——《中醫(yī)氣功學(xué)》[M]
，北京：中國(guó)中醫(yī)藥出版社，2012
金庸小說里的門派駐扎地址他們的 各種武功秘籍詳單
各派各種武功及詳解
，寫作必備
【七傷拳】
崆峒派傳世武功
，后來明教金毛獅王謝遜奪得《七傷拳譜》古抄本
，終于練成
。此拳法出拳時(shí)聲勢(shì)煊赫
，
一拳中有七股不同的勁力
，或剛猛、或陰柔
、或剛中有柔，或柔中有剛
，或橫出，或直送
，或內(nèi)縮
，敵人抵擋不
住這源源而來的勁力，便會(huì)深受內(nèi)傷
。謝遜曾以此拳擊斃少林神僧空見大師
。但這七傷拳倘由內(nèi)力未臻化境的人
來練
，對(duì)自己便有極大傷害
。人體內(nèi)有陰陽二氣
、金木水火土五行
，一練七傷，七者皆傷
。所以所謂“七傷”，乃
是先傷己
，再傷人
。謝遜練此拳時(shí)傷了心脈
，以至有時(shí)狂性大發(fā)，無法抑制
。而張無忌已有絕頂內(nèi)功
，再練此拳
，便無妨礙
。（見金庸《倚天屠龍記》）
【七斷七絕傷心掌】
一種極厲害的掌法
，
被擊中者必死，死時(shí)面容扭曲仿佛在笑
，可這笑容卻比哭更傷心更悲慘更難看。七斷
，即心脈斷
、血脈斷
、筋脈斷
、肝腸斷、腎水?dāng)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、骨骼斷
、腕脈斷。七絕
，即心絕
、情絕、恩絕
、欲絕、苦痛絕
、生死絕
、相思絕。
這種功夫漸漸失傳
，僅有李壞擅此絕技
。（見古龍《飛刀又見飛刀》）
【七修指】
一種奇毒無比的指功。苗疆有一種罕見的異種毒蛇名叫七修蛇
，一身有七首，奇毒無比
，不論人畜
，只要
被它其中的一頭咬到，立刻見血封喉
。一般邪派人士就利用七修蛇的毒血，練成七修指
。練七修指之人
，必須先
吞下七修蛇的膽汁，以及一種特別秘制的解藥
，用以克制蛇血之毒
。練成之后
，所向無敵
，中毒者立即氣絕
，練
功者所發(fā)指風(fēng)亦帶有奇毒
。（見鬼谷子《江湖風(fēng)云錄》）
【七煞掌】
陰損類武功，一掌擊出，能令對(duì)方當(dāng)場(chǎng)七竅流血而死
。黑風(fēng)島主宮昭文練成此功，用以干過不少壞事
。它
的威力似遜于同類的腐骨掌
、化血刀
。所以，宮昭文在擅長(zhǎng)腐骨掌
、化血刀的未來女婿公孫璞的幫助下，才能抵
抗來犯黑風(fēng)島的強(qiáng)敵
。（見梁羽生《鳴嫡風(fēng)云錄》）
【七煞斷脈封穴手法】
這是彌勒教總壇巡查葉嫣紅的絕技。她以貌美征服男人
，使對(duì)方失去戒心，得以欺身進(jìn)敵，用纖手疾點(diǎn)對(duì)
方中庭
、鳩尾、巨闕
、左乳根、左天樞
、右章門、右肩井七處重穴四條主經(jīng)脈
，再貫入七枚三寸針
，使對(duì)方束手
就擒。（見云中岳《古劍強(qiáng)龍》）
【九宮劍法】
九宮門獨(dú)門劍法。這套劍法共八十一招
，內(nèi)含九宮身法和九宮掌法。演練之人
，腳踩九宮
，依勢(shì)施展，渾
然天成
。另有三招救命絕招：一劍九乘是一招出手，九劍同發(fā)
；九劍歸一是把九道劍光合并為一道匹練
，追擊敵
人；九九還原是一招之中
，可以前后左右連發(fā)八十一劍
，再多的敵人
，也可以在一招之間悉數(shù)解決
。（見東方玉
《扇公子》）
【九陰白骨爪】
鐵尸梅超風(fēng)和銅尸陳玄風(fēng)夫婦根據(jù)《九陰真經(jīng)》下半部練就的陰毒武技，以十指摧骨破骨
，狠辣無比。在
《九陰真經(jīng)》中
，此招叫做“九陰神抓”
，使用時(shí)“五指發(fā)勁，無堅(jiān)不破
，摧敵首腦
，如穿腐土
。”梅
、陳二人學(xué)不
到《九陰真經(jīng)》上半部中養(yǎng)氣歸元
、修習(xí)內(nèi)功的心法
，但憑已意
，胡亂揣摸，不知“摧敵首腦”是攻敵要害之意
，
以為是以五指去插入敵人頭蓋
，又以為練功時(shí)必須如此，硬是把上乘武功練到了邪路上
。后來峨眉派掌門周芷若
為求速成
，亦練得此功，奪得武功天下第一的名頭
。（見金庸《射雕英雄傳》
、《倚天屠龍記》）
【刀劍雙殺七七四十九式】
由金鵬王朝的亡臣獨(dú)孤一鶴所創(chuàng)武功
。他由南土投入蜀中峨眉門下時(shí)，在刀法上已有了極深厚的功力
，后
又經(jīng)過三十年的苦心，竟將刀法的大開大闔
、剛烈沉猛，溶入峨眉靈秀清奇的劍法中
，終于創(chuàng)出“刀劍雙殺”的絕
招
，可以用刀
，也可以用劍，乃是普天之下獨(dú)一無二的功夫
。
獨(dú)孤一鶴后來當(dāng)了峨眉劍派的掌門，在江湖上威名赫赫
，西門吹雪上山找他決斗
，他們本來功力悉敵，但
天禽派掌門霍天青卻別有用心
，在決斗前夕找獨(dú)孤一鶴拼較內(nèi)力，結(jié)果使獨(dú)孤一鶴在最后的決斗中因氣力不濟(jì)而
死在西門吹雪劍下
。（見古龍《陸小鳳》）
【三十六手擒拿點(diǎn)穴術(shù)】
淮陽派掌門人在清風(fēng)堡綠竹塘閉戶精研的武功
，淮陽派的本門絕技。這三十六式變化神奇
