（1）山芋粥：山芋與粳米同煮
（2）芝麻粥：搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈
（3）牛肉粥：切碎牛肉與粥同煮
（4）烏雞肉粥：烏雞同粳米同煮
（5）木耳粥：取木耳
（6）胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮
（7）枸杞粥：枸杞同粳米共煮
（8）胡蘿卜粥：取新鮮胡蘿卜切碎
（9）栗子粥：栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋
、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關節(jié)痛等。（10）百合杏仁粥：鮮百合
、杏仁與粳米同煮（11）紅棗糯米粥：山藥、苡仁
（12）蓮米粥：將蓮米發(fā)漲后
，在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳米同煮食用，具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功，適用于脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。（13）菊花粥：菊花60克
、米100克。先將菊花煎湯，再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好防治作用。（14）梨子粥：梨子2只，洗凈后帶核切碎加粳米100克
，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，可作為秋令常食的保健食品。（15）赤小豆粥：赤小豆50克
、米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/70243.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 秋日驅蛔藥粥三則
下一篇: 秋燥養(yǎng)陰粥方
生首選.png)
？">
