到了秋季
大麥芽湯
大麥芽50克
，冬瓜300克，陳皮25克，生姜5片，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈，冬瓜去皮洗凈，切塊；豬瘦肉洗凈玉米須豬苓牛肉湯
玉米須30克
苓術(shù)荷葉粥
茯苓15克
，淮山藥30克，白術(shù)15克，砂仁5克，荷葉1張（或干品30克）剪碎，粳米200克。將茯苓、淮山藥、白術(shù)、砂仁、荷葉洗凈，加適量水，先浸泡30分鐘，大火煮沸后小火熬煮30分鐘，去渣留汁，與淘洗干凈的粳米一起放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，小火熬煮成粥。健脾和胃、祛濕解暑。陳皮冬瓜二豆粥
冬瓜250克
，陳皮5克，扁豆30克，黑豆30克。將冬瓜洗凈去皮切片，與洗凈的陳皮本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/71077.html.
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