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       首頁 >> 藥食同源 >> 秋季食療
    
      

      


      
    
      
        
      秋葵正確的焯水過程
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 03:20:16
        
      

        
      
           
      1
      、秋葵整根洗凈
      ，再用清水浸泡10分鐘以上，如果用淡鹽水浸泡就更好了。
      2
      、泡好的秋葵可以切去蒂把，但絕對不能露出里面的籽，這樣才能避免秋葵的營養(yǎng)流失。也可以不切蒂把整根下鍋
      ，做菜之前再切去蒂把，這樣更好
      。
      3
      、燒一鍋水并在水里加適量鹽，燒開之后再下入秋葵
      ，由于秋葵較輕
      ，會浮在水面上，所以下鍋之后要不停翻動
      ，讓秋葵受熱均勻
      。
      4、通常焯燙3到5分鐘
      ，焯燙至秋葵的顏色變深就馬上出鍋，焯燙時間太久會讓秋葵變得軟軟的
      ，影響口感
      。
      5、秋葵出鍋后就馬上浸入冷水中降溫
      ，如果浸入冰水中降溫就更好了
      ，這是讓秋葵保持脆爽口感的關(guān)鍵。
      6
      、等秋葵充分涼透后再撈出控水
      ，按成菜要求切成條或塊等形狀，就可以用來制作各種菜肴了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/72582.html.
      
          
      
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                                            秋葵怎么做好吃
      

  
    
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      板栗——秋季養(yǎng)生首選
      
                        
      金秋板栗健腎補(bǔ)脾——板栗，俗稱栗子
      ，是我國特產(chǎn)
      ，素有“干果之王”的美譽(yù)，在國外它還被稱為“人參果”
      。故中醫(yī)說：板栗——秋季養(yǎng)生首選
      。板栗源于歐洲南部和小亞細(xì)亞地區(qū)，由羅馬人傳到其他地區(qū)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵菜譜介紹
      
                        
      蔥香秋葵主料：秋葵350克
      。調(diào)料：大蔥20克、生抽8克
      。制作方法：1
      、將秋葵洗干凈
      ，放入沸水中燙熟，撈出
      。2
      、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段
      。3
      、大蔥洗凈切花備用。4
      、秋葵段盛入盤中
      ，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可
      。豆腐拌秋葵主料：秋葵300克
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
                  秋葵菜譜介紹
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期女性能吃秋葵嗎
      
                        
      哺乳期的女性
      ，在飲食選擇上會小心翼翼，因?yàn)檫@關(guān)系到嬰幼兒的哺乳健康
      ，而秋葵作為營養(yǎng)價值比較高的時候
      ，其實(shí)哺乳期的女性是可以食用的，還能夠幫助降血糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃
      
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃秋葵含有特殊的具有藥效的成分
      ，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用
        ，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵好吃不粘的方法
      
                        
      秋葵好吃不粘的方法1
        、秋葵整根洗凈
      ，再用清水浸泡10分鐘以上，如果用淡鹽水浸泡就更好了
      。2、泡好的秋葵可以切去蒂把
      ，但絕對不能露出里面的籽
      ，這樣才能避免秋葵的營養(yǎng)流失。也可以不切蒂把整根下鍋
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季家中常備生姜-小病全部掃光
      
                        
      生姜真是一個好東西
      ，除了為人所熟知的調(diào)味作用之外
      ，生姜還具有治病的功效。俗話說“四季吃生姜
      ，百病一掃光”
      。可見生姜的保健功效之好
      。在這里告訴大家姜的另外一種用法
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵怎么保鮮？
      
                        
      一
      、冷藏保鮮這種方法可以保鮮七天左右
      。1、將秋葵的果柄修剪整齊
      ，裝入保鮮袋或塑料保鮮盒里
      ，密封，再包上報紙
        ，防止與冷藏室內(nèi)的碎冰直接接觸
        。2、包好報紙后放入冷藏室最下層冷藏即可
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵的具體功效與作用是
      
                        
      秋葵的具體功效與作用是秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵
        、毛茄
        ，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入我國
        。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜
        ，風(fēng)靡全球。它的可食用部分是果莢