秋季吃柿子好處有哪些

防治便秘

柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

降壓止血、抗菌消炎

柿葉制成茶，經(jīng)常飲用，能增進(jìn)機(jī)體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇，并對(duì)穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動(dòng)脈硬化、消炎等均有益處。

止血潤腸

不管是柿子還是柿餅，都含有大量豐富的轉(zhuǎn)化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都具有非常有效的止血潤大便作用。在平時(shí)生活中適量的吃些柿子，可有效的起到緩和痔瘡腫痛的作用，同時(shí)對(duì)痔瘡出血及直腸出血等都具有非常好的治療功效?；蛘呶覀冞€可以用柿葉加工制成柿葉茶，經(jīng)常飲用可幫助我們有效的增強(qiáng)人體新陳代謝凈化血液使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇，從而增加冠狀動(dòng)脈血流量。

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