秋葵有補(bǔ)腎養(yǎng)顏的功效

，同時(shí)秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。

瘦身美容

秋葵也屬那種高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)

、低脂肪、低熱量、無(wú)膽固醇的絕對(duì)減肥食品，而且又能果腹。它黏液裡的果膠還可以減低人體對(duì)其它食物脂肪和膽固醇的吸收，并幫助機(jī)體排除毒素。

秋葵果莢所含的大量維生素c對(duì)皮膚很有好處

，維生素c是機(jī)體合成膠原蛋白所必需的，膠原蛋白可以使肌膚保持光澤和彈性。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)

，秋葵中的維生素C和可溶性纖維不僅對(duì)皮膚有保健的作用也有美白的效果；而對(duì)男性來(lái)說(shuō)也特別好，因?yàn)橛邢诤蛷?qiáng)體的作用，甚至有人管它叫“植物*”。

本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/79068.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益