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       首頁 >> 藥食同源 >> 秋季食療
    
      

      


      
    
      
        
      秋葵泡茶對身體有好處
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 17:17:09
        
      

        
      
           
      黃秋葵是一種原產(chǎn)于非洲的一種植物，當黃秋葵未長老時
      ，它是一種可以使用的蔬菜
      。黃秋葵富含多種維生素和礦物質(zhì)
        ，是有食療價值的一種蔬菜
      ，尤其是近幾年來
      ，這種蔬菜逐漸被人們所熟識
      ，然后成為餐桌上的新貴
      。但是當黃秋葵長老的時候
      ，卻可以泡水喝
      。
      黃秋葵嫩果（莢）肉質(zhì)柔嫩、潤滑
      ，風味獨特
      ，營養(yǎng)價值高，諶比人參卻比人參更適合日常食補
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？沙词场⒅笫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、涼拌
      、制罐、做湯及速凍加工等
      。果成熟后木質(zhì)化不可食
      ；黃秋葵幼芽、嫩葉也可食用
      ，老葉纖維組織較多
      ，不宜食用但可泡水喝
      。可助消化
      ，治療胃炎
      、胃潰瘍，并可保護肝臟及增強人體耐力
      ，對惡瘡
      、癰癤有療效，有一定的抗癌作用
      。
      1
      、泡茶直飲
      方法：取干花3-5朵開水泡之，或按廣東人習慣加多量
      ，以功夫茶方式多次泡發(fā)
      。
      功效：養(yǎng)顏、抗疲勞
      、健胃
      、纖體、除口臭
      、營養(yǎng)性排毒
      。
      2、口腔含泡發(fā)花
      方法：將開水泡發(fā)后的花含在口中靠近口舌生瘡處
      ，幾分鐘后換一朵
      ，反復之。
      功效：消炎
      、止痛
      、熄火、愈瘡
      。
      3
      、黃秋葵的籽可以泡茶
      方法：取干籽適量開水泡之，以功夫茶方式多次泡發(fā)
      。
      功效：抗疲勞
      、健胃、營養(yǎng)性排毒
      。
      我們可以在日常生活中用黃秋葵的花或者籽進行泡茶飲用
      ，但是它畢竟是養(yǎng)生食療法，不能當藥食用
      ，一旦患病
      ，還是要及時到醫(yī)院進行檢查并治療，切莫粗心對待。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/79227.html.
      
          
      
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      如何判斷秋葵老嫩
      ？
      
                        
      一、看長度低于10厘米（長度與成年人的中指相當）的秋葵通常都比較嫩
      ，超過這個長度的秋葵就不要選了
      。二、看顏色顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩
      ，顏色深綠色的秋葵就稍微有些老了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      板栗——秋季養(yǎng)生首選
      
                        
      金秋板栗健腎補脾——板栗
        ，俗稱栗子，是我國特產(chǎn)
        ，素有“干果之王”的美譽
        ，在國外它還被稱為“人參果”。故中醫(yī)說：板栗——秋季養(yǎng)生首選
        。板栗源于歐洲南部和小亞細亞地區(qū)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵菜譜介紹
      
                        
      蔥香秋葵主料：秋葵350克
      。調(diào)料：大蔥20克
      、生抽8克。制作方法：1、將秋葵洗干凈
      ，放入沸水中燙熟
      ，撈出。2
      、將秋葵放入涼水中沖涼
      ，撈出切段。3
      、大蔥洗凈切花備用
      。4、秋葵段盛入盤中
      ，撒下蔥花
      ，淋入生抽拌勻即可。豆腐拌秋葵主料：秋葵300克
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
                  秋葵菜譜介紹
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期女性能吃秋葵嗎
      
                        
      哺乳期的女性
      ，在飲食選擇上會小心翼翼
      ，因為這關系到嬰幼兒的哺乳健康，而秋葵作為營養(yǎng)價值比較高的時候
      ，其實哺乳期的女性是可以食用的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃
      
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃秋葵含有特殊的具有藥效的成分
        ，能強腎補虛
        ，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜
        ，享有植物*之美譽
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵好吃不粘的方法
      
                        
      秋葵好吃不粘的方法1、秋葵整根洗凈
        ，再用清水浸泡10分鐘以上
        ，如果用淡鹽水浸泡就更好了。2
        、泡好的秋葵可以切去蒂把
        ，但絕對不能露出里面的籽，這樣才能避免秋葵的營養(yǎng)流失
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季家中常備生姜-小病全部掃光
      
                        
      生姜真是一個好東西
        ，除了為人所熟知的調(diào)味作用之外，生姜還具有治病的功效
        。俗話說“四季吃生姜