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一天一個蛋，健康永相伴！幾乎所有的百歲老人和國醫(yī)大師，餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。世界最長壽老人的長壽秘訣就是每天一個蛋。雞蛋的吃法多種多樣，可水煮、可炒菜、可蒸食、可做湯，怎么吃才最營養(yǎng)呢？這個...
欄目:健康生活 作者:金錢草
...較喜歡吃雞蛋，特別是正處在長身體階段的兒童，每天吃一個雞蛋是非常有必要的。雞蛋的吃法有多種多樣，其中煮雞蛋是最為常見、也是最簡單的吃法。那么大家在吃煮雞蛋的時候，有沒有
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...含量是很高的，對于需要補充蛋白質(zhì)的人群來說，確實是一個不錯的選擇。雞蛋的吃法多種多樣，其中有一種就是煎雞蛋
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
雞蛋，一個營養(yǎng)價值十分高的食材，從小到大缺營養(yǎng)要補充營養(yǎng)，大人們都喜歡讓你多吃雞蛋，蒸著吃、煮著吃、炒著吃、煎著吃，總之吃法多種多樣，口味也很不錯。有一些人在拿取雞蛋的時候，常常會好奇雞蛋為什么不能橫...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...異常，反而有利于血壓血脂的穩(wěn)定。其實每天早上堅持吃一個雞蛋，能夠養(yǎng)生保健，可以給身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，可以強身健
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...氨基酸：色氨酸和酪氨酸，它們具有很強的抗氧化能力。一個蛋黃的抗氧化劑
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
雞蛋，可謂是這個星球上，最物美價廉的食物。一個雞蛋不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有人體所需的全部八種必須氨基酸，豐富的卵凝脂，且雞蛋的蛋白質(zhì)類型與氨基酸構(gòu)成比例十分完美。最關(guān)鍵是人家還不貴呢，而且吃的方式又...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...接受任何反駁的。營養(yǎng)專家認為，雞蛋是自然界對人類的一個“奇跡般”的饋贈——它不僅是人類已知的最古老的食物之一，且是最完美的食品之一，每天吃一個雞蛋，不僅能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補充多種維生素、礦物質(zhì)
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:艾灸師小愛
...接受任何反駁的。營養(yǎng)專家認為，雞蛋是自然界對人類的一個“奇跡般”的饋贈——它不僅是人類已知的最古老的食物之一，且是最完美的食品之一。每天吃一個雞蛋，不僅能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補充多種維生素、礦物質(zhì)
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:槐米
...接受任何反駁的。營養(yǎng)專家認為，雞蛋是自然界對人類的一個“奇跡般”的饋贈——它不僅是人類已知的最古老的食物之一，且是最完美的食品之一。每天吃一個雞蛋，不僅能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補充多種維生素、礦物質(zhì)
欄目:健康生活 作者:白斂