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1. 養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心八大禁 [27%]

養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心八大禁注重養(yǎng)生的人或許只是單一地講究吃

、穿

、睡

，總覺(jué)得已經(jīng)面面俱到了

，但如果心理姿態(tài)不對(duì)也會(huì)影響養(yǎng)生的效果

，想要健康養(yǎng)生

，一定要戒除以下幾種心理

，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧

！養(yǎng)心八大禁欲望無(wú)限。...

欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康

2. 夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心推薦7款養(yǎng)心茶讓你舒爽一夏 [26%]

夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心

，因?yàn)橄募咎鞖庋谉?div id="jfovm50" class="index-wrap">，身體代謝旺盛，身體的器官也處于活躍的狀態(tài)

，心臟跳動(dòng)的頻率也處于加快時(shí)期

。心臟的機(jī)能旺盛，必然會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)

，如果不及時(shí)養(yǎng)心護(hù)心就會(huì)讓心臟壓力過(guò)大

，容易讓人感覺(jué)心慌氣...

欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)

3. 夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心,多按摩注意飲食 [26%]

夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心,多按摩注意飲食夏季的高溫天氣很容易給我們帶來(lái)心情煩躁的情況，這樣的問(wèn)題是讓人特別煩惱的

，所以夏季的時(shí)候我們應(yīng)該注意方法去調(diào)節(jié)好才行

，夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn)就是養(yǎng)心了，那么具體在夏...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

4. 小暑養(yǎng)生先養(yǎng)心,做到6不要能健康長(zhǎng)壽 [26%]

小暑如何養(yǎng)生?今日正值二十四節(jié)氣之小暑，“小暑養(yǎng)生心為先”

。中醫(yī)認(rèn)為

，小暑時(shí)節(jié)開(kāi)始?xì)鉁貙⑻幱谝荒曛凶罡叩臅r(shí)段，這正是養(yǎng)心的最佳時(shí)節(jié)

。那么小暑如何養(yǎng)心呢?小暑養(yǎng)生做到6“不要”

，活到96不是夢(mèng)。1

、不要過(guò)度飲酒...

欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅

5. 養(yǎng)生先養(yǎng)心

，心好則命長(zhǎng) [25%]

現(xiàn)在患心臟病的人越來(lái)越多，還有很多人年級(jí)輕輕心臟就不好

，不是憋悶

，就是疼痛難忍，或者老是心慌

。其實(shí)

，養(yǎng)心貴在堅(jiān)持，那么在生活細(xì)節(jié)中

，我們應(yīng)該注意什么呢

？1. 靜心，定心

，寬心

，善心何謂養(yǎng)心？《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

6. 秋季養(yǎng)生先養(yǎng)心,如何在秋季進(jìn)行養(yǎng)生 [25%]

...是收獲的季節(jié)

，還是人們調(diào)養(yǎng)身輕的大好時(shí)節(jié)

。秋天注重養(yǎng)生可以防治秋天的常見(jiàn)病，多發(fā)病

，還能增強(qiáng)人體對(duì)寒冷氣候的適應(yīng)能力

，改善人們的體質(zhì)。秋天養(yǎng)生不僅要注重身體上的保健

，還要注重心理上的健康

，只有身心健

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

7. 夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心,調(diào)整心態(tài)很重要 [25%]

...問(wèn)題都是比較常見(jiàn)的，那么具體夏季的時(shí)候我們?nèi)绾芜M(jìn)行養(yǎng)生比較好

，一起看看具體夏季我們?nèi)绾芜M(jìn)行養(yǎng)生

。在夏季的時(shí)候我們要

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

8. 養(yǎng)生小貼士：夏季涼快先養(yǎng)心 [25%]

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛

。此時(shí)也正是新陳代謝最旺盛的時(shí)期

，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)

，氣血運(yùn)行也就相應(yīng)地旺盛起來(lái)

，活躍于機(jī)體表面。 天地萬(wàn)物都有個(gè)“春生、夏長(zhǎng)

、秋收

、冬藏”的運(yùn)動(dòng)和變化的規(guī)律。...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名

9. 養(yǎng)生小常識(shí)——學(xué)養(yǎng)生要先學(xué)會(huì)養(yǎng)心 [25%]

...

，也是“百草發(fā)芽

，百病發(fā)作”的季節(jié)，因此應(yīng)注意保健養(yǎng)生

。專家預(yù)計(jì)：心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的健康主題

。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

10. 夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心

？小滿將至

，我們?cè)撊绾?em>養(yǎng)生？ [25%]

今天是二十四節(jié)氣中的小滿

。正所謂：“四月中

，小滿者，物致于此小得盈滿”

。作為夏季節(jié)氣中第二個(gè)節(jié)氣

，此時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)都已經(jīng)氣溫快速升高，降雨也逐漸增加

。而由于降雨增加

，空氣濕度也偏大，因此大多數(shù)人都會(huì)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家