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一、順產月子餐的第一周食譜第一周(代謝排毒周)：餐點功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物第一周(1——7天)早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。10點：紅豆湯一碗。午餐空腹：生...
欄目:健康生活 作者:佚名
繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:柳華
一、月子餐30天減肥食譜月子餐30天減肥食譜1、第一周最重要的便是月子中的第一周，在這一周里，主要的目的是將身體里面多余的水分和毒素以及惡露排除到體外。因此，產婦需要每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。需要注意的是...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
建議收藏?。?！第一周月子餐菜譜 第一周食譜第一周食譜 一、 生化湯 [用量]：1日份 [原料]：當歸40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升 [制作流程]： 1、艾佳人
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:艾灸師小愛
月子餐30天食譜有什么,月子期間的飲食要注意什么一、月子食譜有哪些產后第一周——開胃補水產婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。胃口也不佳，此乃分娩過程中血液和水分大量流失的結果，故此階段食譜主要是以開...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、月子餐30天食譜第一天（麻油心頭）用材：當歸3-5克豬心頭半個方法：將豬心頭洗凈后放鹽 生姜 當歸蒸2個小時左右，可幫助產婦排惡露，飲食中可吃粗纖維蔬菜，不吃豆制品，容易脹氣。第一周以內臟為主，可幫助產婦排...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、順產月子餐食譜第一周(產后1-7天)飲食安排早餐前空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。10點：紅豆湯一碗。午餐前空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。3點：糯...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
月子餐：“銀耳櫻桃粥”科學坐月子，好身材不是夢月子餐怎么做月子餐正確做法是分為四個階段，每個階段的食譜如下： 1、第一周食譜推薦 早餐：小米紅棗粥、肉菜包子、生化湯；早點：玉米雞絲羹；午餐：蝦皮蒸雞蛋羹、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
...的寶媽媽，我們會根據(jù)寶媽的體質不同來調配不同類別的月子餐，今天給姐妹們介紹一下特殊人群——高血糖媽媽的月子飲食建議。更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結扎
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:金櫻子
點擊藍字關注我們~月子餐的食譜導語：女性在月子餐里最好吃啥呢，接下來我分享月子餐食譜給你參考下吧。 月子餐的食譜 第一周和第二周： 清淡為主，月子餐食物種類多樣化，少吃多餐。 早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佩蘭