<strike id="yasec"></strike>
大約有4,660項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,279項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0108秒） [XML]
體育課運(yùn)動(dòng)后人體要進(jìn)行放松活動(dòng)，是為了讓身體得到盡快的恢復(fù)，這個(gè)恢復(fù)的過程是循序漸進(jìn)的，所以在體育課運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該做好放松活動(dòng)，特別是要做好放松的動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作，能夠有效的補(bǔ)充身體所消耗的氧氣，讓人...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...以感覺神經(jīng)緊張、筋疲力盡，其主要原因就在于沒有掌握放松的秘訣。充足的睡眠當(dāng)然是首要條件，但是你躺在床上的時(shí)間并不代表你真正獲得休息的時(shí)間。有很多人早早就上床就寢了，在床上睡了8-10個(gè)小時(shí)，但身體卻還是沒...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
深秋海藻浴鹽放松身心玉潔肌膚經(jīng)過一夏季的烈日，肌膚多少會(huì)留下些“印記”，暗淡無光的色澤，曬傷后的痕跡，干燥敏感的表皮等等，在不少沐浴品中，你有沒有想過用鹽來幫助你重返肌膚的完美時(shí)刻呢？其實(shí)，除了沐浴外...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
喜歡胡思亂想,怎么放松自己？你可能會(huì)問："如果我天性喜歡胡思亂想，我怎樣才能讓自己放松心態(tài)呢？"這是因?yàn)槟銢]有正確認(rèn)識(shí)你自己和你的能力。胡思亂想不是你真正的天性。整日滿腦子都是些有害身心健康的想法...
欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳
...很多人就需要買一些醫(yī)療儀器來讓自己的肌肉和肩頸得到放松。有沒有哪些醫(yī)療儀器是能夠?qū)ｉT針對(duì)局部的肌肉酸痛來進(jìn)行刺激性的放松呢?1，常見的肌肉和肩頸的放松儀器，一般都是為旋轉(zhuǎn)推拿室的按摩椅系列
欄目:健康生活 作者:妙手生春
現(xiàn)在人們的生活工作壓力都比較大，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己放松，特別是對(duì)大腦神經(jīng)的放松也是很重要的，平時(shí)可以進(jìn)行一些自助旅行，或者是聽聽音樂，緩解自己的情緒。 1體驗(yàn)自助旅行的樂趣旅行的意義在于開拓視野，聞一聞...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
游泳后該怎樣放松身心?游泳后該怎樣放松身心仔細(xì)觀察游泳競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的身姿，不難發(fā)現(xiàn)他們的肩背和小腿肌肉很發(fā)達(dá)，超出常人的勻稱范圍，這對(duì)想要柔美身材的女生也是一大困擾，怎么防止肌肉的過度增長，以及回到家后...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
放松一事，學(xué)太極拳者可謂盡人皆知。但是放松的方法則因派別師承不一而各有不同，大都是在形體運(yùn)動(dòng)上做文章，以局部肢體的下沉或收縮為體現(xiàn)形式，給人視覺造成觀感上的認(rèn)識(shí)：當(dāng)其運(yùn)動(dòng)時(shí)可快可慢、可剛可柔（實(shí)則為...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
...瑜伽就是通過在瑜伽的時(shí)候進(jìn)行冥想從而使人的精神得到放松。而且冥想瑜伽的鍛煉方法也不是很難，每天只需要靜坐一段時(shí)間就可以達(dá)到放松的效果，因此被越來越多人所喜愛。因此，今天我們就來談
欄目:健康生活 作者:佚名
適時(shí)放松一下有多重要生活是多變的，有時(shí)候，繁忙的生活會(huì)不知不覺地開始，有時(shí)候你又會(huì)清楚地感覺到一下子變得清閑了。有人習(xí)慣了繁忙的生活，認(rèn)為那樣會(huì)過得充實(shí)一些；但是更多的人都渴望過得清閑一些，渴望得到充...
欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳