<strike id="yasec"></strike>
大約有3,718項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,279項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0239秒） [XML]
...是常常感覺自己的肩膀酸痛，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì)很容易讓肌肉產(chǎn)生疲勞感，而且不加以運(yùn)動(dòng)舒緩的話，日積月累是會(huì)有損于身體健康的。也有人長(zhǎng)期沒有鍛煉身體，突然來了興致想要鍛煉下身體，也會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
...積累了極為豐富的經(jīng)驗(yàn)。急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢(shì)不正，用力過猛，超限活動(dòng)及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。本病發(fā)生突然，有明顯的腰部扭傷史，嚴(yán)重者
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。B 保持姿勢(shì)，雙腳一齊用力并攏。放下雙腳，回起始位。重復(fù)5～10次。特別推薦項(xiàng)目：鋼管舞減肥重點(diǎn)：上臂、大腿
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感覺，保持該姿勢(shì)15秒鐘。這樣能使大腿肌肉得以伸展。 消除大腿浮腫按摩 把雙手放到身后支撐，兩腿彎曲而坐。然后兩腿并膝左右搖
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
...非常勞累，這主要是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期坐在電腦面前保持一個(gè)姿勢(shì)工作的原因。想要消除身體疲勞，除了可以在工作之余多活動(dòng)活動(dòng)之外，還可以進(jìn)行自我按摩，可以起到有效消
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
...跳遠(yuǎn)想要跳得更好，重心一定要正確，還應(yīng)該練好正確的姿勢(shì)，這樣就能跳得更好，下面就給大家介紹一下立定跳
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
睡覺落枕了怎么辦落枕是很多人都有的經(jīng)歷，睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不正確，或者枕頭沒枕好，就容易落枕，落枕雖然不是什么大毛病，可是身體會(huì)有強(qiáng)烈的不適感，需要及時(shí)緩解，以免影響正常生活，那么睡覺落枕了怎么辦？睡覺怎...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、糾正駕駛姿勢(shì)開車時(shí)，對(duì)于背部壓力最大的是坐姿，駕車健康坐姿是應(yīng)隨時(shí)注意脊柱保持和緩的S形曲線。長(zhǎng)途駕駛?cè)菀讓?dǎo)致腰痛。你可以將座椅前移，使開車時(shí)身體不必前傾去夠方向盤;在腰部放一個(gè)支撐物;每小時(shí)下車活動(dòng)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...功熟真的能生巧。這聽起來或許有些不可思議，但是某種姿勢(shì)在成為你下意識(shí)的動(dòng)作之前，你可能會(huì)將它重復(fù)10000次。別讓肩膀高聳一種常見的錯(cuò)誤是讓你的肩聳起至耳部，同時(shí)肌肉緊張，背部前伸。試著輕輕收回肩部，給頸部...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...年的滋味。窗外的天，藍(lán)得一望無際，時(shí)光，用很江南的姿勢(shì)慢慢流
欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
性姿勢(shì) 同房姿勢(shì) 同房姿勢(shì)技巧 夫妻同房姿勢(shì) 同房姿勢(shì)圖 夫妻性愛姿勢(shì)