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大約有141項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0178秒） [XML]
...不妨試試以下辦公室里不動(dòng)聲色的輕運(yùn)動(dòng)健身術(shù)吧。1、提肛運(yùn)動(dòng)：像忍大便一樣，將肛門上提，然后放松，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次50下
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
...藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理。緩解頻繁遺精的方法提肛運(yùn)動(dòng)法坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用
欄目:男性 作者:妙手生春
研究認(rèn)為，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現(xiàn)痙攣狀態(tài)，久而久之，這些肌肉群就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及過(guò)度松弛的現(xiàn)象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮都有十分密切的關(guān)系。特別是恥尾肌，有...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...該要多吃鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，男人每天堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)或者深蹲運(yùn)動(dòng)，可以起到強(qiáng)精壯陽(yáng)的作，男人在日常的生活中需要加強(qiáng)身體的鍛煉，需要多吃滋補(bǔ)身體的食物，可以起到提高男性功能的作用，下面我們大
欄目:健康生活 作者:佚名
研究認(rèn)為，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現(xiàn)痙攣狀態(tài)，久而久之，這些肌肉群就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及過(guò)度松弛的現(xiàn)象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮都有十分密切的關(guān)系。特別是恥尾肌，有...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
大夫你好，我生完孩子十天了順產(chǎn)，這幾天突然感覺會(huì)陰部腫脹下墜，特別難受，一做提肛運(yùn)動(dòng)疼痛感就更強(qiáng)烈，躺著也會(huì)脹痛，我想知道怎么回事該怎么辦？
欄目:婦科 作者:金錢草
...弛導(dǎo)致，那么女人跑步跳繩漏尿怎么辦？方法一般可采用提肛運(yùn)動(dòng)或凱格爾運(yùn)動(dòng)等方式，加強(qiáng)盆底肌張力，改善尿失禁的情況。也通?？紤]是壓力性的尿失禁，針對(duì)壓力性尿失禁，需要給予藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行手
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...咪的產(chǎn)力也是備受考驗(yàn)的。產(chǎn)力包括子宮收縮力、腹肌和提肛肌收縮時(shí)產(chǎn)生的排擠力和向下的壓力。其中子宮收縮力起主要作用的，它能使子宮
欄目:健康生活 作者:佚名
...分被吸收，大便變干不易排出。2、老年人膈肌、腹肌、提肛肌和腸道平滑肌的肌力減退,不易協(xié)助排便。3、
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...假辨別女子縮陰的運(yùn)動(dòng)有很多種，有可以中斷小便法，有提肛運(yùn)動(dòng)
欄目:中醫(yī)健康 作者:中藥大全