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大約有9,463項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0052秒） [XML]
疲勞是機(jī)體生理過(guò)程不能將其機(jī)能持續(xù)在一特定水平或各器官不能維持其預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。連續(xù)的體力或腦力疲勞使工作效率下降，這種狀態(tài)就是疲勞。生理疲勞是生理機(jī)能衰退引發(fā)機(jī)體疲勞的簡(jiǎn)稱。研究表明，許多人容易出現(xiàn)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
中醫(yī)按摩緩解眼部疲勞對(duì)著電腦一天，忙碌一天了，上班族的眼睛是會(huì)感到疲勞？如何緩解眼部疲勞呢？中醫(yī)專家指出，可采用中醫(yī)按摩療法進(jìn)行眼部按摩，以達(dá)到緩解眼部疲勞的目的。今天就教大家簡(jiǎn)單的中醫(yī)眼部按摩，放松...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
一、首先緩解體力疲勞。體力疲勞是在做了一些體力勞動(dòng)以后產(chǎn)生的，主要是過(guò)分勞累后，血液中二氧化碳和乳酸增多導(dǎo)致的肌肉疲勞，表現(xiàn)為四肢乏力、肌肉酸疼，這種疲勞也可常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)之后，但是心情是非常愉悅的。緩解...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
哪些食物可以對(duì)抗眼疲勞生活中許多人都非常容易出現(xiàn)眼疲勞的情況，而我們都知道眼睛對(duì)于我們的生活是有多重要的，所以保護(hù)眼睛健康亦是非常重要的，所以為了緩解和預(yù)防眼疲勞的情況許多人就會(huì)通過(guò)飲食調(diào)理。那么哪些...
欄目:健康生活 作者:佚名
是不是有的時(shí)候感覺(jué)自己的身體被透支?感覺(jué)很疲勞，腰酸背痛，也會(huì)出現(xiàn)這些身體不適的情況出現(xiàn)哦。你的身體過(guò)度疲勞的話要如何去調(diào)理的呢?一些食物可以經(jīng)常吃一吃，對(duì)于緩解疲勞有好處，還可以增強(qiáng)免疫力，來(lái)看看吧。1...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
7招教你甩掉疲勞-讓你精神一整天種種的疲勞都是身體亞健康的信號(hào)，如果不引起注意，疲勞也將慢慢成為健康殺手，你的健康將一步步走向危險(xiǎn)。如何緩解疲勞呢？疲勞分類精神疲勞：工作壓力大、與人交往不和諧、夫妻吵架...
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
...伽動(dòng)作，還能夠幫助我們促進(jìn)視力的健康，對(duì)于緩解視力疲勞的效果也是非常好的，那么在生活中緩解視力疲勞的瑜伽動(dòng)作有哪些?
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
張大嘴打哈欠：當(dāng)一個(gè)人疲勞時(shí)，其大腦就會(huì)處于缺氧的狀態(tài)。這時(shí)，大腦就會(huì)下達(dá)指令讓人打幾個(gè)哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。辦公室一族在感到疲勞時(shí)應(yīng)強(qiáng)迫自己打幾個(gè)哈欠，每次打哈欠時(shí)一定要盡量將嘴張...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
如果人體長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞的狀態(tài)之下，就會(huì)嚴(yán)重影響人體健康，若在生活中不積極調(diào)理和緩解，那么人體健康就會(huì)逐漸進(jìn)入亞健康的狀態(tài)中，繼而使人出現(xiàn)精神不振、頭暈眼花、四肢無(wú)力以及心神疲憊等不良反應(yīng)。想要有效緩解...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
消除老年人的心理疲勞熱愛(ài)生活隨著年齡的增長(zhǎng)和疾病纏身，有些人在晚年生活中會(huì)有心理空虛、生活乏味之感，從而出現(xiàn)大腦皮層抑制，心理疲憊，加速了衰老的進(jìn)程。此時(shí)，引發(fā)對(duì)生活的興趣，提高對(duì)生活的滿意度，是克服...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記