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苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值中醫(yī)理論認(rèn)為，...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:佚名
132. 苦瓜炒荸薺的功效與作用,苦瓜炒荸薺怎么做 [10%]
本文關(guān)鍵詞:夏
苦瓜炒荸薺用到的食材
苦瓜 : 200克 荸薺 : 50克 蒜 : 適量 蔥 : 適量水淀粉 : 適量 鹽 : 少許 白糖 : 少許
苦瓜炒荸薺的功效與作用
苦瓜含有貴如黃金的減肥特效成冷高能清脂素，生吃苦瓜有
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:飲食健康倡導(dǎo)
133. 素炒苦瓜的功效與作用,素炒苦瓜怎么做 [10%]
本文關(guān)鍵詞:夏
素炒苦瓜用到的食材
苦瓜 : 2根紅辣椒 : 適量 白糖 : 3小匙 鹽 : 1小匙味精 : 1小匙 香油 : 少許
素炒苦瓜的功效與作用
苦瓜具有清熱降火
、解毒明目
、補(bǔ)氣益精、止渴消暑
、中和乳酸的功效
，并有助于人
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:飲食健康倡導(dǎo)
134. 夏季冷飲之苦瓜奶飲 [10%]
夏季冷飲之苦瓜奶飲材料：苦瓜、冰牛奶
、蜂蜜
。做法：1、
苦瓜用淡鹽水浸泡
，洗刷干凈表皮后
，對(duì)半剖開(kāi)，用一把小勺子
，刮去
苦瓜的瓤和白色膜
。2、
苦瓜切成小塊
。3
、
苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點(diǎn)純凈水
，榨成
苦瓜汁...
欄目:夏季養(yǎng)生
作者:祝由網(wǎng)
135. 苦瓜片泡水喝的功效有哪些(苦瓜片泡水喝的功效) [10%]
苦瓜片泡水喝的功效有哪些相信大家應(yīng)該都吃過(guò)苦瓜
，
苦瓜是夏天非常受歡迎的一種蔬菜，很多人喜歡吃
苦瓜 ，夏季吃
苦瓜有清熱解毒的功效
，其實(shí)
苦瓜還能泡水喝，你們知道
苦瓜泡水喝有什么好處嗎
？下面
，給大家具體介紹一...
欄目:健康生活
作者:佚名
136. 苦瓜汁能減肥嗎-教你怎么喝苦瓜汁減肥 [10%]
喝苦瓜汁能減肥嗎能減肥。苦瓜中含有很多的苦味成分
，其中的苦味苷和苦味素具有減肥瘦身的作用
，被譽(yù)為“脂肪殺手”，喝
苦瓜汁能減少體內(nèi)的脂肪和糖分
，有一定的減肥作用
。怎么喝
苦瓜汁減肥榨汁是讓
苦瓜減肥和營(yíng)養(yǎng)物...
欄目:減肥美容
作者:健康管理師
137. 清熱驅(qū)暑苦瓜菜 [10%]
炎炎盛夏，吃些苦瓜可以消暑開(kāi)胃
、清熱解毒
。因此，每年夏季
，我家的餐桌上都會(huì)出現(xiàn)幾道時(shí)令“
苦瓜菜”
。小時(shí)候
，每年溽夏來(lái)臨，總能吃到母親親手做的幾道“
苦瓜菜”
，如素炒
苦瓜、
苦瓜煎蛋、
苦瓜炒臘肉