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2017年，全運(yùn)會把氣功納入正式比賽項目。但是作為一項健身運(yùn)動，氣功又自有其深刻的內(nèi)涵和無可比擬的價值。大浪淘沙，經(jīng)過時間的洗禮，我們就把氣功的淵源梳理下研究歷史為的是溫故而知新。溫故是手段，知新才是目的...
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
男性練習(xí)氣功時要注意什么？氣功是男性健康的有力保障，中醫(yī)認(rèn)為氣功有聚精壯陽、延年益壽的作用。但在練習(xí)氣功的同時依然要遵循以下原則：節(jié)欲保精與練功并重雖然練功可聚精伏氣、壯陽強(qiáng)體，但性生活過于頻繁會導(dǎo)致...
欄目:男性 作者:小愛
氣功招式養(yǎng)生瘦身法 如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進(jìn)行減肥，也是運(yùn)動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。 第1式：起勢調(diào)息 ①自然站立，...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
佛教中雖無相當(dāng)于本來意義的氣功，但從現(xiàn)代廣義的氣功而言，在客觀上瑜珈和禪修中都包含有類似氣功的內(nèi)容。 瑜珈，是梵文YOGA的音譯，在佛典中漢語意譯為相應(yīng)，指控制自己身心令與某種東西相應(yīng)（相契合，一致）。...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
應(yīng)薦 尚研研 李小青 張一和 上海市氣功研究所傳統(tǒng)氣功包括吐納、導(dǎo)引、靜坐等方式，是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心融為一體的心身鍛煉技能。氣功運(yùn)動的特點是修習(xí)者在教練的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，通過自我鍛煉而恢...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
氣功點穴減肥術(shù) 氣功點穴按摩減肥術(shù)的方法是：在肥胖者身上點按有關(guān)穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內(nèi)的脂肪，抑制和減少脂肪在體內(nèi)的堆積，達(dá)到快速減肥的目的。 近些年，用氣功點穴按摩術(shù)為許多肥胖癥患...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
這些人不能練習(xí)氣功,需要謹(jǐn)慎對待氣功是非常好的一個養(yǎng)生方法，屬于動靜結(jié)合的一種運(yùn)動養(yǎng)生方法，特別是對老年人來說是很適合的，現(xiàn)在很多人都會選擇氣功來進(jìn)行養(yǎng)生保健，這樣對我們健康是非常有幫助的，不過雖然氣...
欄目:運(yùn)動健身 作者:飯后百步走
練氣功可以防治感冒嗎,全文:氣功是一門獨(dú)特的自我鍛煉的科學(xué)。它是通過自身意念、呼吸和姿勢的鍛煉，發(fā)揮人的主觀能動性，調(diào)動人體的潛力，調(diào)整身體內(nèi)部功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力，從而起到防病、治病、強(qiáng)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
中國氣功的起源時間，至今未見直接文獻(xiàn)資料記載，但一些間接的文獻(xiàn)文物資料佐證氣功的萌芽可追溯到上古時代?！ ?em>氣功同其他學(xué)科一樣，萌發(fā)于人類最基本的生產(chǎn)及生活實踐。據(jù)《呂氏春秋》等古籍記載，早在堯帝時代，...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
氣功是道家修煉的核心，亦是道醫(yī)診治疾病之主要手段。道家內(nèi)煉成丹，養(yǎng)性延命，祛病長壽，所賴者為經(jīng)過長期修煉而存于體內(nèi)之元?dú)?，即真氣。道醫(yī)以氣功診斷疾病，并以發(fā)放內(nèi)氣治療疾病，所憑借者，亦為體內(nèi)長期修煉而...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)