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一、心理健康是什么個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。在生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使...
欄目:心理健康 作者:中醫(yī)世家
...的繁華都市之中，撲面而來的緊張感與精神壓力，導(dǎo)致亞健康人群變得越來越多。亞健康狀態(tài)復(fù)雜多樣，目前，在臨床上對亞健康也沒有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以很多患者在出現(xiàn)體虛力弱、失眠等癥狀后，并不在意，導(dǎo)致惡性循環(huán)...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
教你方法健康度夏,有效保護(hù)健康夏季的天氣是非常炎熱的，這時候炎熱的天氣對于我們的健康影響也是非常大的了，不少人都出現(xiàn)了不曬的情況，所以想要讓我們健康，那么就應(yīng)該學(xué)會降暑清熱了，這是非常有意義的，做好養(yǎng)...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
一、心理健康指的是什么呢1、人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。...
欄目:心理健康 作者:佚名
亞健康如何調(diào)理亞健康的人群的話在平時生活中是需要注意個人的身體健康的維護(hù)的，不然會很容易導(dǎo)致自身的身體健康狀況出現(xiàn)一些其他的不適的狀態(tài)的，那么接下來我們就一起來看看在生活中一些亞健康的人群在平時生活中...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
中醫(yī)健康指數(shù)報告：月入1萬~15萬最不健康個人月收入在1萬~14999元的人群，疾病狀態(tài)比例是最高的！日前，由中華中醫(yī)藥學(xué)會和無限極（中國）有限公司共同研究和發(fā)布的調(diào)查報告《2016年全民中醫(yī)健康系數(shù)研究報告》在京發(fā)布，...
欄目:健康生活 作者:佚名
健康行走避免幾大健康誤區(qū)很多都應(yīng)該知道，若是想要運動話，不一定非要去健身房才能做運動，人們在戶外也是可以進(jìn)行的。其中比較常見就有走路、跑步等，這些都是最簡單而又不需要花錢，也可以說是最實惠的運動。同時...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
忙也是現(xiàn)代人健康的殺手，我們的身體越來越虛弱、心理也越來越脆弱。為了自己的健康，工作再忙，這8件事您一定要記得！提醒你要做8件事01早餐至少1個雞蛋營養(yǎng)早餐必須具備三要素：一是淀粉類食物，包括面包、粥、面條...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
飲食與健康的盲點每人對飲食與健康的認(rèn)識都有不同，這不足為奇。以下羅列一些飲食與健康的例子，供大家參考，以避免陷入對飲食與健康認(rèn)識的盲點。（1） 蘋果中的發(fā)酵糖類，地牙齒的腐蝕性，易引發(fā)齲齒（蛀牙）。再者...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
女性健康常識,女性健康護(hù)理身體必不可少一、女性健康生活的幾個常識1 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨;2 皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭;3 在...
欄目:健康生活 作者:佚名