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一、心理健康的定義及具體標(biāo)準(zhǔn)心理健康指?jìng)€(gè)人具有良好的、持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài)、個(gè)性特征及其對(duì)自己和社會(huì)的適應(yīng)能力。一般來(lái)說(shuō) ,比較權(quán)威的是《簡(jiǎn)明不列顛百科全書(shū)》對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的界定。該書(shū)對(duì)心理健康的定義是 :...
欄目:心理健康 作者:佚名
健康是一切事情的根本，只有身體健康了才能做我們想要做的事情。那么怎么樣才能算作健康呢?隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在關(guān)于健康的理解也也越來(lái)越深入了，健康不僅僅指的是身體的健康，那只是一部分，同時(shí)身體和心理都健康...
欄目:心理健康 作者:妙手生春
哪些零食是健康食品很多人在平時(shí)都喜歡吃零食，但是大部分的零食都是有添加劑的，常吃這類食品對(duì)健康是有害的。但是，生活中也不乏有健康的食品，吃健康的零食才有益健康，那么，哪些零食是健康食品呢？有哪些健康的...
欄目:健康生活 作者:佚名
堅(jiān)持健康午餐-擺脫亞健康現(xiàn)如今亞健康在威脅著每一個(gè)人，特別是朝九晚五的上班族，有越來(lái)越多的人陷入亞健康狀態(tài)，以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病的上班族們也越來(lái)越多，這與他們不重視午餐有著不可分割的關(guān)...
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
茶：泡得健康才能喝得健康不同的茶葉品類，尤其其制作工藝、發(fā)酵程度、茶葉鮮嫩程度等的不同，其沖泡品飲的方式也略有不同。而我們?cè)诤炔钑r(shí)想要品出好滋味，收獲健康，就需要我們懂得這些茶品的沖泡知識(shí)，方能泡出健...
欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)
秋季如何飲食,這樣吃很健康秋季的時(shí)候大家要注意，這時(shí)候我們?nèi)绻艹源蠹?em>健康，這樣對(duì)我們健康度過(guò)秋季是有好處的，那么具體秋季的時(shí)候大家吃哪些食物比較好，這是很多人都不清楚的，下面就讓我們一起看看秋季的時(shí)...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
如何轉(zhuǎn)化亞健康狀態(tài)？亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，就不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，亞健康雖然短時(shí)間內(nèi)看不出什么問(wèn)題，但是一旦出現(xiàn)問(wèn)題，后果就會(huì)比較麻煩了，下面就一起來(lái)看看亞健康的...
欄目:健康生活 作者:佚名
男性健康誤區(qū),這些誤區(qū)會(huì)危害男性健康一、導(dǎo)致男性不育的五大健康誤區(qū)專家說(shuō)，據(jù)醫(yī)院不孕不育門(mén)診統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，約1/3不孕不育因男方生殖疾患導(dǎo)致。各種男性疾病有逐年上升趨勢(shì)。除自身器質(zhì)性病變的因素外，還存在以下...
欄目:健康生活 作者:佚名
健康長(zhǎng)壽的身體需要合理地、不斷地補(bǔ)充健康的食物及各種營(yíng)養(yǎng)素。我們所吃的食物如同燃料，它為我們的身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供了必不可少的能量。如果注入體內(nèi)的燃料數(shù)量和質(zhì)量得不到保證，那么人的健康狀況也很難得到...
欄目:老人 作者:夕陽(yáng)紅
冬季如何健康生活,注意細(xì)節(jié)才健康冬季的時(shí)候寒冷干燥，再加上冬季的時(shí)候人體本身的抵抗力也會(huì)下降，所以想要讓我們健康的度過(guò)冬季就顯得比較困難，在這時(shí)候不少人都容易患上各種各樣的疾病，所以我們?cè)诙镜臅r(shí)候就...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園