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一、濕氣的中醫(yī)理論濕氣--萬惡之邪吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運(yùn)動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，以肉食為主了，...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
泡澡能排出濕氣嗎泡澡能起到一定的排出濕氣的作用。對于短期內(nèi)因外濕入侵而引起的濕氣，通過泡澡，可以起到較好的緩解作用。因?yàn)榕菰杩梢允柰ń?jīng)絡(luò)和加速人體的血液循環(huán)，可以讓體內(nèi)的濕氣以汗液方式排出體外。如果自...
欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名
芡實(shí)和什么一起吃能去濕氣,芡實(shí)去濕氣的最佳搭配芡實(shí)具有健脾益胃、利水除濕、補(bǔ)腎益精的功效，適量進(jìn)食有利于加速水分排出體外的速度，對人體健康有很大的好處。此外，芡實(shí)也可與其它食材搭配去濕氣，那么芡實(shí)和什...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
濕氣重是不少人都存在的一種情況，這跟自己的體質(zhì)有異的關(guān)系，也跟自己所處的環(huán)境有關(guān)，不管是什么原因?qū)е碌?em>濕氣重，都是需要得到重視，采取一些方法來進(jìn)行改善的。通過吃一些食物對于去濕氣有一定的幫助，下面小編...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
腎虛濕氣重吃什么,三道養(yǎng)腎祛濕食譜幫你排濕氣中醫(yī)講究脾腎同源，腎虛多半是因?yàn)?em>濕氣重而導(dǎo)致的脾虛所導(dǎo)致的。一般情況下，我們可以通過飲食調(diào)理的方式來有效緩解腎虛，那么腎虛濕氣重應(yīng)該吃什么呢?腎虛濕氣重吃什么1...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
濕氣重的人往往會出現(xiàn)體虛乏力、精神困倦等癥，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懻５墓ぷ骱蜕?。日常生活中?em>濕氣重的人應(yīng)該多進(jìn)食可祛濕的食物，那么濕氣重能喝蓮子心泡水嗎?1、濕氣重能喝蓮子心泡水嗎濕氣重能喝蓮子心泡水。蓮...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
濕氣太重曬太陽有用嗎濕氣太重曬太陽一般有用。多曬太陽是能夠幫助身體內(nèi)去除濕氣，在曬太陽的過程中會增加皮膚的溫度，有利于增加汗腺的排汗功能，排除體內(nèi)的濕氣。而紫外線有一定的殺菌作用，能夠減少濕氣所引起的...
欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名
濕氣重可以喝桂花茶嗎濕氣重可以喝桂花茶，桂花味辛，性溫，桂花氣味濃重，辛香隨氣，能緩解陰寒與濕氣，飲用桂花茶亦有緩解干燥、補(bǔ)充水分、促進(jìn)身體新陳代謝的好處，但需要注意適度飲用，不宜過量和冷飲。桂花的氣...
欄目:禁忌 作者:品茶
長期喝姜水能去濕氣嗎,生姜水泡腳去濕氣嗎生姜是我們?nèi)粘ｏ嬍持幸晃冻Ｒ姷呐淞?，由生姜制作而成的干姜也是一味中藥。生姜具有活血?qū)寒的功效，很多人在風(fēng)寒感冒、痛經(jīng)時(shí)都會喝姜湯。那么長期喝姜水能去濕氣嗎?一、長...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
體內(nèi)長期濕氣重容易引發(fā)這6大危害在日常生活中，每個(gè)人的身體都免不了有濕氣進(jìn)入，或是吃的東西自帶濕氣，或是生活環(huán)境濕氣很重，又或者是缺乏運(yùn)動而導(dǎo)致的濕氣。濕氣太重會影響人的身體健康，其具體表現(xiàn)很多，只有...
欄目:健康生活 作者:健康管理師