濕氣重能喝蓮子心泡水嗎,蓮子心泡水喝能祛濕氣嗎

濕氣重的人往往會出現(xiàn)體虛乏力、精神困倦等癥，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懻５墓ぷ骱蜕?。日常生活中，濕氣重的人?yīng)該多進(jìn)食可祛濕的食物，那么濕氣重能喝蓮子心泡水嗎?

1、濕氣重能喝蓮子心泡水嗎

濕氣重能喝蓮子心泡水。蓮子心具有清心安神、澀精止血的功效，濕氣重的人適當(dāng)進(jìn)食能夠改善肝火旺盛所致的失眠多夢、睡不踏實(shí)、入睡苦難等癥，但蓮子心是偏寒性的，因此寒濕的人群要避免進(jìn)食，以免加重不適癥狀。

2、蓮子心泡水喝能祛濕氣嗎

蓮子心泡水喝不能祛濕氣。蓮子心泡水喝可以起到清火降燥、養(yǎng)心安神的功效，適當(dāng)進(jìn)食可改善肝火旺盛所致的心悸心慌、失眠多夢、睡不踏實(shí)等癥，但其不能用來去濕氣。

3、體寒能喝蓮子心嗎

體寒不能喝蓮子心。從中醫(yī)藥理角度來說，蓮子心偏寒性，體寒的人進(jìn)食后，會加重消化不良、精神不濟(jì)等自身不適癥狀。

4、濕熱能喝蓮子心嗎

濕熱能喝蓮子心。濕熱人群往往會伴隨心緒不寧、心煩氣躁、口干舌燥等癥，適當(dāng)進(jìn)食蓮子心，能夠起到清火降燥、養(yǎng)心安神的作用，有效緩解不適癥狀。

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