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...得那年和三哥住校，三哥迷上了武俠小說(shuō)，整天上課盤(pán)腿打坐閉目致力于鉆研各種武功秘籍。老班看見(jiàn)了都?xì)獾某鲅?，一副恨鐵不成鋼的樣子，但無(wú)奈三哥直面太深，老班用盡了各種辦法，還是拿三哥沒(méi)轍。終于有一天，老班也...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:佳天笑一笑
...疲憊，這時(shí)候，我們會(huì)選擇做一做艾灸、泡個(gè)足浴、調(diào)息打坐等等，只是為了能夠放松一下身體。其實(shí)，除了以上的方法，在晚間的時(shí)候我們還可以用香薰來(lái)養(yǎng)生，能夠讓你全身心都放松哦！下面就讓我們一起來(lái)看看如何用香
欄目:健康生活 作者:佚名
...證充足的睡眠時(shí)間，日睡眠時(shí)間務(wù)必保證在七小時(shí)以上（打坐有成者除外）
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:荊十三
...皆當(dāng)以柔為主，以靜為要。雖曰柔懦無(wú)用，孤寂難成，而打坐之
欄目:道德經(jīng)注解 作者:德玄
...改善經(jīng)絡(luò)不通的幾個(gè)方法，希望能對(duì)各位有所幫助。通過(guò)打坐來(lái)改善經(jīng)絡(luò)不
欄目:健康綜合 作者:蘋(píng)果養(yǎng)生
...來(lái)，教內(nèi)外的一些道士、居士開(kāi)始隱居山水靜地，專心于打坐靜養(yǎng)。靜坐煉養(yǎng)無(wú)疑是一種悟道養(yǎng)身的行為，加之許多宮觀古跡都是開(kāi)放的旅游景區(qū)，生活節(jié)奏緊張、工作壓力大，閑暇時(shí)能有機(jī)會(huì)靜坐，為人們提供了一個(gè)休息松弛...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:三官?gòu)R
...如何睡覺(jué)的。正是因?yàn)榇蠹叶紩?huì)睡覺(jué)，所以能學(xué)會(huì)入定。打坐
欄目:諸子百家 作者:荊十三
...潤(rùn)發(fā)養(yǎng)生有術(shù)，他除了依照健康餐單飲食外，更練太極及打坐。他更每天堅(jiān)持
欄目:健康生活 作者:佚名
千峰老人十六步養(yǎng)生功法歌訣 ：初步初打坐，心要定，腳分陰陽(yáng)氣下降。垂簾冥心守祖竅，舌閉天池玄膺開(kāi)。掐子午，雜念排，祖炁修足玄關(guān)開(kāi)。下座拂面舒筋氣，靜久而動(dòng)子時(shí)來(lái)。二步子時(shí)到，采小藥，提根轉(zhuǎn)輪收小藥?；?..
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名
東營(yíng)-王同學(xué)：@大道家園黃紫檀?黃老師昨晚寅時(shí)打坐的時(shí)候，我讓全身坐的很直，然后刻意的去感受我的肩部頸部(我肩頸不好很僵硬)，就感覺(jué)肩頸慢慢被軟化變得很輕松，我就嘗試著一邊持咒一邊往后拉伸脖子(整個(gè)過(guò)程都很...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園