現(xiàn)在在中國(guó)
其實(shí)這種所謂腎虛是一個(gè)假象
如果你把這些在外面的本來(lái)屬于你的能量收回來(lái)
其實(shí)腎虛是一個(gè)假象
古代的中醫(yī)是通過(guò)打坐，直接去感受它
你直接能看出來(lái)，對(duì)不對(duì)
能量是有運(yùn)行方向和規(guī)律的
如果人一直處在過(guò)于興奮
，或者過(guò)于激烈的狀態(tài)，他等于是在大量地噴發(fā)。大量噴發(fā)的時(shí)候，他的能量就會(huì)從內(nèi)部跑到外面，那就會(huì)產(chǎn)生一系列失調(diào)。現(xiàn)在好像在中國(guó)，很多人都在補(bǔ)腎
，不管男人、女人、小孩子都腎虛。其實(shí)很多時(shí)候這種所謂腎虛是一個(gè)假象，只是因?yàn)樗锰伲X力活動(dòng)又太多，每天見(jiàn)太多的人，握太多的手，他的能量一直都在外面散。就像你的收入
，本來(lái)每個(gè)月三千歐元挺夠用的，但是你又要買保險(xiǎn)，又要還貸款，還要給朋友，還要買衣服，都流到外面，你會(huì)覺(jué)得錢包有點(diǎn)虛。但是如果你把這些在外面的本來(lái)屬于你的能量收回來(lái)
，你就不虛了。所以像打坐、站樁
、祈禱、寫書法、練太極不是說(shuō)它是因?yàn)閭鹘y(tǒng)、是老祖宗的東西它就好
，是因?yàn)樗_實(shí)能夠補(bǔ)我們不足的那塊。尤其對(duì)于我們現(xiàn)代人，我們一直在燃燒
，而且我們現(xiàn)代的文化鼓勵(lì)燃燒。比如現(xiàn)在小孩子其實(shí)被開發(fā)得太早了，早早地就燒光了
。所以你如果傳統(tǒng)的部分用得比較多，你就在補(bǔ)你自己，就不需要吃什么白蘭氏雞精、人參。黃劍說(shuō)過(guò)
，重要的是睡覺(jué)，對(duì)不對(duì)？睡覺(jué)是補(bǔ)的，睡覺(jué)也是身體自動(dòng)修復(fù)重要的方法。按西醫(yī)來(lái)說(shuō)
，白天是交感神經(jīng)興奮，那你的腎上腺素啊、呼吸啊、血壓啊、心跳啊、血糖啊都是處在比較高的狀態(tài)，這個(gè)叫應(yīng)激反應(yīng)。給機(jī)會(huì)讓身體回到本源
什么叫應(yīng)激反應(yīng)？應(yīng)付激烈的狀態(tài)
。你要見(jiàn)老丈人或者你要見(jiàn)老板，或像我在做講座，這就是應(yīng)激狀態(tài)。你回到家里，可以做狗熊
，可以做趴趴熊，也可以做樹袋熊，你就放松了。如果你放松的時(shí)間
甲亢——只不過(guò)是某一種報(bào)警器
然后你送到修理廠
現(xiàn)在很多的治療是這樣的。還有膽結(jié)石
，膽結(jié)石其實(shí)是不需要去割掉膽的，除非是發(fā)生嚴(yán)重的梗阻，立刻有生命危險(xiǎn)，或者是實(shí)在疼痛，不能緩解，實(shí)在沒(méi)辦法了，只好把它割掉。否則，你把它割掉了
，但是你的身體還是這樣慢慢地運(yùn)轉(zhuǎn)，明明是個(gè)小毛驢，馱的是大騾子的東西，然后每天吃的也不合適，吃不到新鮮的青草，只能吃干草我們可以去看醫(yī)生，但是呢
給自己一些空間和時(shí)間，讓身體自己運(yùn)轉(zhuǎn)一下
一個(gè)相對(duì)正常的人，他的神是比較定的
什么叫下焦不虛呢？我說(shuō)幾個(gè)指標(biāo)
倒過(guò)來(lái)講
什么叫中焦虛呢
天地之間的自然能量是大補(bǔ)
中醫(yī)治病有一點(diǎn)很有意思
我還皮膚癢
如果去看西醫(yī)，那你要去一個(gè)一個(gè)的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？崎T診看
它不是一個(gè)一個(gè)地治
舉個(gè)例子，我們現(xiàn)在天冷得穿很多衣服來(lái)保暖
但如果你還是讓他呆在大街上
主要的不是在寒冷的大街上治這些病
中醫(yī)不是治病的，中醫(yī)是調(diào)常的
它只是在看每一個(gè)人，他的正常點(diǎn)在哪里
這是不是很簡(jiǎn)單
在這一點(diǎn)上我希望大家注意，如果你調(diào)理身體
你只需要留意自己這四個(gè)部分（上焦
比如我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，我看一場(chǎng)電影后會(huì)覺(jué)得稍微有點(diǎn)震蕩
，看兩場(chǎng)電影，基本上就有點(diǎn)亂掉了。不知道大家有沒(méi)有這種感覺(jué)？這些劇情
、聲光、場(chǎng)景的刺激，或者去看一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)還不錯(cuò)，大家還比較安靜。但如果你到繁忙的火車站
，尤其是北京站或者上海站，你在那里待三個(gè)小時(shí)接人，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得腦袋有點(diǎn)亂，可能很多人覺(jué)得沒(méi)有啊，我腦子挺清楚的。這個(gè)大家要去留意。怎么留意呢
？每天花時(shí)間安安靜靜地坐一會(huì)兒，十分鐘也行，或者你在上班的路上坐地鐵閉目養(yǎng)神一會(huì)兒
就像我經(jīng)常用這個(gè)杯子
如果每天你都留意一下自己
順應(yīng)自然
第二點(diǎn)是什么呢
？那就是盡量不熬夜。然后看電影和看電腦的時(shí)間要控制在一個(gè)范圍里。尤其如果你白天的工作全是在用電腦的話
，回家以后除非必要，不要再用電腦了，也不要在電腦上娛樂(lè)。人是一個(gè)生命，始終在進(jìn)行物質(zhì)和能量
，還有信息的交換。那么從物質(zhì)、能量、信息來(lái)說(shuō)，信息這個(gè)部分更重要，能量部分比物質(zhì)要重要。這個(gè)世界上的能量和信息可以分成兩類：第一類是自然能量
、自然信息；第二類是社會(huì)能量、社會(huì)信息。所有的社會(huì)活動(dòng)，嚴(yán)格地講都是把我們的能量帶出去——開；第二
，所有的社會(huì)活動(dòng)對(duì)我們的精神層面的東西都有不同程度的干擾，這些東西我們可以用，但是不要完全沉浸在里邊，因?yàn)槲覀円搽x不開它，我們活在其中，但是要小心。現(xiàn)在人的問(wèn)題是離自然太遠(yuǎn)了
，尤其是大城市，離自然非常遠(yuǎn)，我們需要有意識(shí)地創(chuàng)造條件讓自己去接觸自然比如實(shí)在沒(méi)條件，那我中午看不是太冷
這個(gè)非常重要
。度假的時(shí)候就不要去什么拉斯維加斯賭場(chǎng)這種地方了，也不要到人太多的海灘去了，有沒(méi)有可能找一個(gè)鄉(xiāng)村的別墅，可以不慌不忙地散散步，這個(gè)是大補(bǔ)。天地之間的自然能量是大補(bǔ)
，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)什么鹿茸啊、人參啊、幾萬(wàn)塊的野山參，你有這幾萬(wàn)塊錢買野山參，不如就當(dāng)我不工作一個(gè)禮拜，去度假吧，或者我就待在家里，這就是補(bǔ)。大家要把我們固有的觀念放開
，把生活的范圍要放開。我在國(guó)外旅行的時(shí)候呢，會(huì)喜歡到教堂里坐一坐，尤其是累了以后。為什么呢？因?yàn)樗械慕烫?div id="d48novz" class="flower left">
好比一間屋子里邊的氣氛
當(dāng)我見(jiàn)了太多的人的時(shí)候
到教堂或者跟一個(gè)內(nèi)心干凈的朋友待一個(gè)小時(shí)
去找能夠讓你簡(jiǎn)單
如果你現(xiàn)實(shí)生活實(shí)在太忙了，而且你有家人要照顧
「無(wú)線上網(wǎng)」
很簡(jiǎn)單啦
，你可以每天安安靜靜地坐一會(huì)。如果連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有，你在睡覺(jué)前有五分鐘，在睡著之前還有一分鐘，這一分鐘，你可以利用想象來(lái)清凈一下。你的能量很重要
大家有沒(méi)有感覺(jué)
，當(dāng)你想媽媽，你的身心都會(huì)有感覺(jué)或者你想到你心愛(ài)的人，你也會(huì)有感覺(jué)
這個(gè)就是「思維溝通」
我們平常不太注意我們?cè)谙胧裁矗彝鶗?huì)喜歡想讓我們不高興的東西
那么有沒(méi)有可能
當(dāng)你想什么東西
所以當(dāng)我們?nèi)怏w被困在此地的時(shí)候，我們還是可以做一些事情的
這個(gè)PPT原來(lái)是給專業(yè)的醫(yī)生講的
所謂回來(lái)呢
現(xiàn)在很多病怎么治也治不好
后來(lái)來(lái)了一個(gè)軟件工程師，他過(guò)來(lái)看了說(shuō)是電腦的內(nèi)存不夠
很多病看起來(lái)很復(fù)雜老治不好
能量足
身體才會(huì)有激烈反應(yīng)
我們每個(gè)人的能量就是下焦、中焦
當(dāng)我手腳冰冷的時(shí)候
如果你一直有慢性鼻炎或者慢性皮炎，意味著：第一
這些癥狀其實(shí)是你的身體在修復(fù)過(guò)程當(dāng)中
，本有的抵抗力修復(fù)力——正氣，在跟它打仗只是你自己沒(méi)有力量一下打贏，所以你一直在打
然后中間內(nèi)部還有一些問(wèn)題，所以要打八年
而且如果沒(méi)有美 國(guó)什么的
那么如果日 本人一步步打進(jìn)來(lái)
所以感冒其實(shí)是所有疾病的開始
如果你本身能量很足的話
我高中、大學(xué)的時(shí)候
因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候即使你不吃藥不做什么，你身體有能量
，它自己就出去了。當(dāng)你沒(méi)有能量的時(shí)候你就像是這個(gè)樣子（能量運(yùn)行不利的樣子），你感冒了
，但是你的正氣打不動(dòng)，那感冒三天、五天、七天之后就更沒(méi)有力氣了，邪氣就一步步地進(jìn)來(lái)。當(dāng)你得什么糖尿病、冠心病或者肝病
，就不光是這樣了，很多地方全都擰住了，沒(méi)有什么空間了，這個(gè)時(shí)候就很麻煩了。如何對(duì)待發(fā)燒
所以，治療不是說(shuō)找個(gè)中醫(yī)或者西醫(yī)去治這些看得見(jiàn)的癥狀
，而是讓這個(gè)扭曲的人，和已經(jīng)很低的能量狀態(tài)一點(diǎn)點(diǎn)地起來(lái)，它最后就好了。這一點(diǎn)大家慢慢去體會(huì)還有呢，我們現(xiàn)在會(huì)傾向于一有癥狀
但是實(shí)際上
成年人，30歲以上
，有誰(shuí)燒到過(guò)39度？如果有的話，那說(shuō)明你身體不錯(cuò)！因?yàn)槟愕恼龤獗容^足
，你能夠激烈反應(yīng)。所以有時(shí)候當(dāng)你生病的時(shí)候，看起來(lái)是很痛苦，其實(shí)是你身體能量很高，這是第一點(diǎn)；第二點(diǎn)
，如果你看起來(lái)身體很好，平常沒(méi)有什么不舒服，也沒(méi)什么反應(yīng)，有可能你在第三或第四階段。還有，你去看醫(yī)生
，最后把很多癥狀都處理完了，沒(méi)有癥狀了，以為成功了，但是有可能你原來(lái)身體在第一或第二階段，最后經(jīng)過(guò)「治療」，你到了第三或第四階段了。有沒(méi)有注意到這種情況
？當(dāng)小孩子感冒了發(fā)燒，然后去輸液或者是看某些中醫(yī)，然后不咳嗽了，但慢慢瘦了，不愛(ài)吃飯了，臉也黑黑的，看書也看不進(jìn)去了，他的體質(zhì)下降了，其實(shí)你輸了但是你還挺高興，哎呀
再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)
有時(shí)候小孩子發(fā)高燒
你所要做的，和一些聰明的西醫(yī)建議的一樣：沒(méi)事兒
，給他喝水，自己會(huì)好的，都不用七天。但是如果你不知道
，給他一通打壓，最后把老虎打死了，武松也受傷了，你自己的內(nèi)在就是武松。附：中醫(yī)的腎氣是什么？如何補(bǔ)腎氣
什么是腎氣
？ “腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動(dòng)，對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽一
腎氣的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以閉藏為主
二
《靈樞·脈度》中說(shuō)：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣
腎氣決定了人的生老病死，一個(gè)人要想健康
