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...心病 1、冠心病吃什么？馬鈴薯：該食品是含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其是鉀含量最為豐富，每100克當中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別就是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...的功能。香菇含有蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等成分。其中蛋白質含量在菌類食物中最高，人體必需氨基酸就有7種。還含有香
欄目:健康生活 作者:佚名
...有助身體將糖轉化為能量。香蕉還含有大量的膳食纖維和維生素C等重要營養(yǎng)素，有助于抵抗疲勞，防止脫水。建議每天吃1~2根香蕉。綠茶綠茶中的關鍵活性物質茶多酚有助于減輕壓力，提高注意力。常喝綠茶還可促進新
欄目:健康生活 作者:佚名
...夠幫助我們預防貧血的發(fā)生。胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
...，并與海鮮中的鐵元素結合，產(chǎn)生不易消化的物質。破壞維生素C的食物：它含有大量VC，不能與豬肝、胡蘿卜等能破壞VC的食物同食。涼性食物：它性涼，與其他這種食物同食會造成腹瀉。 海鮮這里說的海鮮
欄目:健康生活 作者:佚名
...鮮的蔬果是必不可少的，在這些新鮮的蔬果中含有大量的維生素C，它能夠有效遏止自由基的猖獗活動，從而延緩女性更年期的到來。所以，女性想延緩更年期，就要多吃新鮮蔬果，補充體內的維生素。
欄目:老人 作者:健康管理師
...處呢？首先，吃板栗可以很好的預防貧血。很多人都知道維生素C可以很好的治療或者是預防貧血，然而板栗里面含有豐富的維生素C，從而
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
...意，不能過量食用。那吃龍蝦不能和什么一起吃呢？富含維生素C的食物蝦肉中
欄目:健康生活 作者:佚名
...分豐富，莧菜中含有十分豐富的礦物元素鉀、鈣、鈉等和維生素C和胡蘿卜素等，我們知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么莧菜和其他食物搭配好的話可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質，如果搭配不好的話，可能會
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...分豐富，絲瓜中含有十分豐富的礦物元素鉀、鈣、鈉等和維生素C和胡蘿卜素等，我們知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么絲瓜和其他食物搭配好的話可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質，如果搭配不好的話，可能會
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動