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...菠菜，眼下正是菠菜上市的季節(jié)，此時吃菠菜可以補充鐵元素，對預
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。榛子富
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...是扁平的，一般可以直接炒著吃，扁豆中含有許多的營養(yǎng)元素，其中有蛋白質、鈣、鐵等等，而且還含有一種血球凝集素，對于癌癥的治療起著一定的作用，扁豆也有一些食用禁忌，那么扁豆和什么不能一起吃？扁豆不
欄目:健康生活 作者:佚名
...冬季除了做好保暖外，還需要從飲食上調節(jié)，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同
欄目:健康生活 作者:祝由網
...高的海產品，其所富含的維生素、粗蛋白、鈣、鐵、磷等元素要比菠菜、油菜等蔬菜類食物高出幾十倍，同時，海帶還是一種含碘量非常高的食物，日常生活中，多吃海帶能防治甲狀腺方面的疾病，那么，在吃海帶時不能與什么...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...通過飲食來調理。女性在流產之后應該多補充蛋白質、鐵元素等。那么女性流產后吃什么補身體呢?流產后吃什么補身體1、海帶女性流產之后多多少少都會出現(xiàn)一些貧血的現(xiàn)象，這個時候就需要補充
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...烏等。就拿黑米來說，含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，
欄目:男性 作者:男科小助手
...快,快速補血補鐵的4種食物胎兒生長發(fā)育的過程中，對鐵元素的需求量也在不斷加大，如果不及時進行補充，就很容易導致孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，影響孕婦和胎兒的健康，那么孕婦缺鐵性貧血怎么補最快呢?孕婦缺鐵性貧血...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...因為貧血引起的，那你們可以在生活中適當的吃一些含鐵元素比較多的食物，這樣
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...。番茄如何搭配呢，一起來看看吧。番茄+牛肉紅肉是鐵元素的重要來源，而牛肉中鐵
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚